中学生园艺疗法
【摘 要】园艺疗法是利用植物栽培与园艺操作活动，让参与者从其社会、教育、心理以及身体诸方面，进行调整更新的一种有效的心理治疗方法。如今中学校园里学生的心理健康状况令人担忧，已开始引起社会各界人士的重视。为此，本研究针对中学生心理健康状况进行调研，探索在校园展开园艺疗法的条件和可能性。
谈到园艺疗法，首先想到的一个词是寻花问柳，挑出一朵花，选出几颗草，香气扑鼻的味道，自然散发，流淌在身体里，舒畅和清凉，不言而喻。可见，人们的心理与大自然是息息相通的，园艺疗法就是利用人与自然的这种统一性来对有心理问题的人进行疏导，从而达到治愈人们心理问题的目的。
园艺疗法就是让参与者通过植物栽培与园艺操作活动，并通过活动对其身体以及精神方面进行改善、调整更新的一种有效的治疗方法。它是以植物为媒介，通过人与植物和植物景观的接触、感悟、互动，让人与情境物产生心灵感应，从而利用植物的生命影响人的生命。植物、植物景观及园艺操作，可以使人减缓压力、抑制冲动、增强自信心、获得正面情绪、提高社交能力，从而达到舒缓身心、治愈疾病的效应。
如今中学校园里学生的心理健康状况令人担忧，已开始引起社会各界人士的重视。为此，本研究针对中学生心理健康状况进行调研，探索在校园展开园艺疗法的条件和可能性。
中学生其实就是处于青少年期的孩子，年龄主要在11到18岁这个年龄段。这个阶段的孩子是从儿童期逐步发展到成熟期的一个过度阶段，它有着半幼稚、半成熟的独特的心理状况。
在这个阶段的孩子有着以下几种心理特征：
1.从依赖性到独立性的转变。
青少年已经可以不依靠大人，光凭自身就已经能够做到一些力所能及的事情。所以他们开始更加倾向于自己是一个成人。在这个阶段的孩子，往往不希望再听到父母称呼自己的小名，或者让别人继续把自己看作小孩，他们的谈吐举止会更加往成年人靠拢。
甚至在上课时，也会开始质疑老师，而不是全然的接受外界给他们的一切信息。
2.从幼稚到自觉性的转变。
青少年开始有了性别上的意识，不仅生理上趋于成熟，心理上也日趋成熟，比如他们会开始形成辩证的逻辑思维，能够提高到具有概括性的个性品质上来分析自己。
3.从懵懂混沌的看世界，到世界观基本形成。
青少年会在这个阶段开始形成自己基本的世界观，他们会开始探索世界，探索自身对世界的意义，比如“我是一个什么样的人？”“生活对我意味着什么？”“我未来想过什么样的生活？”等等，诸如此类的问题会在这个阶段如雨后春笋般冒出来。
但是，青少年学生个性倾向还未完全定型，人生观、世界观与社会观、道德观还不稳定，有很大的可塑性。思想幼稚，容易把一切都理想化，对人生道路的挫折缺乏足够的思想准备，一遇挫折，就易产生心理障碍。
针对心理成长期的中学生独特的心理特征，学校在家长和社会的配合下，应积极进行心理疏导、人文关怀，利用校园美丽景观和花草树木，在校园内应用不同的园艺疗法形式，最大限度的发挥园艺疗法的功效，以达到减轻中学生心理波动、情绪郁闷等问题。那么在中学校园开展园艺疗法可以从以下几方面入手。
（1）可以通过社团活动或者举办讲座沙龙，进行普及园艺知识，通过多媒体、图片展示、实物展示等方式，使广大学生了解相应内容，掌握相应知识，有助于学生自我调节心情。
（2）室内园艺栽培。可以利用学校室内空间，比如教室内外的阳台、露台，进行压花、插花等简单易操作的园艺养殖活动，提高学生动手能力的同时，达到了园艺治疗的作用。
（3）室外的园艺活动。可以带领学生开展室外的活动，一是加大了学生的活动量，有利于增强学生的体魄；二是室外活动可以包括翻地、播种、植株、修整等等，也可以利用公园远足、树木的种植和管理等活动。
2.建立优美的校园环境。
园艺疗法是一门科学与艺术相结合的学科，主要是通过植物来感染人的情绪，优美的校园环境在学校实施园艺疗法的过程中起着至关重要的作用，宁静美丽的绿色环境，能够使师生舒缓身心，舒缓压力，增加活力。因此，在校园植物景观设计时，应该在了解学校师生的心理特点和行为特征的基础上营造适合他们的植物景观，建立优美的校园环境。
大千世界绚丽多姿，自然之美无处不在。波澜壮阔的大海，白云飘飞的蓝天，云雾缭绕的山峰，牛羊成群的草原是自然之美；喷薄欲出的红日，一泻万里的江水，变幻莫测的山市，美轮美奂的极光是自然之美；和风吹送，山花烂漫，百草丰茂，花果飘香，莺歌燕舞亦是自然之美……自然美是永恒的美。
所以，我们应该积极引导学生去享受着大自然的恩赐，用一颗感恩的心走向大自然，我们自然就会对赖以生存的大自然心怀感激。有了感恩的心，我们自然会用欣赏的眼光去看待大自然，从而发现它的美，享受它的美，這也是最好的自然疗愈。
4.组织兴趣小组。
中学生的大部分时间都是在教室上课，接触大自然的机会有限，所以我们还可以通过组织兴趣小组，参与园艺活动，可以使学生在繁重的学习压力中放松心情，培养出多方面的兴趣，从而消除郁闷的情绪。
例如通过插花压花等花艺活动，让学生分组进行，在活动分配中各自发挥所能，互相分工，互相合作，针对共同的话题展开讨论，促进相互间的交流，增强团队意识，培养团队合作能力。园艺兴趣小组这种集体活动，可以增加相互间的沟通交流和情感的传递，有些学生一开始个性封闭、沉默、不善与人沟通，几次小组活动之后，这样的状况就会大为改观。另外，在小组活动中，引导学生认识植物特性，了解植物疗效，在自然环境中，每种植物的花形、花色、叶形、叶色、纹理都是不一样的，学生在探索植物的过程中，增加生活的乐趣，使他们的压力在不知不觉中释放出来。
目前园艺疗法在中学生中的应用还在起步阶段，特别是在校园中的应用更是少之又少，但是园艺疗愈的这种方法对于学生的身心健康改变是不容忽视的，尤其是在我国应试教育的大环境下，更需要园艺疗法进行舒缓学生的学习压力。
在园艺疗法的研究实践中发现，与植物及大自然接触对于培养学生的专注力、责任感、树立自信心以及改善人际关系、调整不良情绪和问题行为方面都有积极的促进作用。
参考文献：
[2]李树华.尽早建立具有中国特色的园艺廖夫学科体系.中国园林，2003.
注：（河南省教育科学“十二五”规划课题：园艺生态疗法在学校心理健康中的应用）课题编号：【2015】—JKGHYB—0212。