排球课理论作业|排球课理论感悟

排球课理论作业 年学习我对排球有了更加深厚兴趣由谈谈排球对我影响。

排球运动是门具有特色运动具体有下几。

广泛群众性。

排球场地设备简单比赛规则容易掌握。

既可球场上比赛和训练亦可以般空地上活动运动量可可适合不年龄、不性别、不体质、不训练程人。

技术全面性规则规定每队员都要进行位置轮既要到前排扣球与拦又要轮到排防守与接应。

要每队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术能各位置上比赛。

3 高技巧性规则规定比赛球不能落地不得持球、连击。

击球短暂击球空多变定了排球高技巧性。

激烈对抗性排球比赛双方攻防换始终是激烈对抗进行。

高水平比赛对抗焦上扣拦上。

场比赛夺取分往往要六、七回合交锋。

水平超高比赛对抗争夺也越激烈。

5 攻防技术两重性排球是多种技术都可以得分也能失分项目这种情况胜局比赛更加突出所以说每项技术都具有攻防两重性因要技术既要有攻击性又要有准确性。

6 严密集体性排球比赛是集体比赛项目除发球外都是集体配合进行。

没有严密集体配合再人技术也难以发挥更无法发挥战术作用。

水平越高队集体配合就越严密。

外体育运动对学生心理健康也有许多积极影响。

可调节情绪。

当今比较发达城市人们处快节奏高效率强竞争环境下心理上会产生定程紧张、焦虑和不安反映。

通体育运动可以使不良情绪状态得到改善心理承受能力得到提高。

体育运动能提高诸如输出和肌肉力量等生理功能还能够减少疲劳。

能培养良品质。

体育运动般都具有艰苦疲劳激烈紧张和竞争性强特学生参加体育锻炼v总是伴随着强烈情绪体验和明显志努力因体育运动有助培养学生勇敢顽强吃苦耐劳坚持不懈克困难思想作风3 改善人际关系。

排球运动要团队合作运动能培养学生团结合作关系对人际关系也有改善。

学期还新学习了排球发球要。

每方六名球员按顺针方向轮流发球。

每次队获得发球权由发球球员方半场右角将球发入对方半场重新开始比赛。

发球球员可以用上手或下手发球用拳伸开五指或是手臂都可以。

发球可以底线任处开球但是规则又允许进行跳发球队员落下进入场。

排球可以落入对方半场任何处该发球队员将继续发球直至队失发球权。

学年排球学习使我获益匪浅我很喜欢排球它也将我生命里占据重要地位。