[孕妇忌吃的流产食物] 孕妇的禁忌食物一览表
女性怀孕有很多饮食禁忌如不忌口很可能会导致流产发生。
、甲鱼。
虽然它具有滋阴益肾功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强通血络、散瘀块作用,因而有定堕胎弊,尤其是鳖甲堕胎力比鳖肉更强。
、螃蟹。
它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显堕胎作用。
3、山楂。
山楂对子宫有兴奋作用,孕妇食可使子宫收缩,导致流产可能,故要少吃。
、薏米。
是种药食物,医认其质滑利。
药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产可能。
5、马齿苋。
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。
实验证明,马齿苋汁对子宫有明显兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强增,易造成流产。
6、桂圆。
妇女怀孕,阴血偏虚,阴虚则滋生热。
桂圆虽有补血安神、养血益脾效,但性温太热,孕妇食不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,因,孕妇不宜食桂圆。
蛋白质是抗体重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。
人工流产半月,蛋白质每公斤体重应给5克克,每日量约00克50克。
因,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
因补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液排出水溶性维生素较多,尤其是维生素、维生素B、维生素B,因,应多吃新鲜蔬菜、水。
如,也有利防止便。
应多吃易消化食物。
补养以半月宜,平身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养。
正常饮食基础上,适当限制脂肪。
术星期脂肪控制每日80克左右。
行紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品能刺激性器官充血也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
、对指甲油说不。
指甲油及类化妆品含酞酸酯,这种物质如长期被人体吸收,会对孕妈妈健康有害,还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿,如宝宝是男孩,更容易受到伤害。
、避开可能致畸因素。
孕月是胎宝宝生长发育关键期,神系统、脏、五官、四肢等器官都会这月形成雏形。
孕妈妈要避免化学、物理、生物等可能致畸因素,比如,不要用有机溶剂污和洗手,不要染发及烫发。
3、离噪音远。
噪音会影响孕妈妈枢神系统机能活动,会使胎心加快、胎动增加,对宝宝很不利。
高分贝噪音还可对宝宝听觉器官产生损伤,并使孕妈妈分泌功能紊乱,诱发子宫收缩而引起早产、流产。
、安胎鲫鱼姜仁汤。
鲫鱼鳞、脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜皮,洗净,切丝,待用。
洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
、清蒸砂仁鲈鱼。
将砂仁捣碎,生姜切成细粒装入鲈鱼腹,置碗。
加酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼蒸熟。
当菜或心食用,吃肉喝汤。
食谱具有补安胎作用。
适用脾虚气滞所致呕逆、胎动不安等症。
要是,味精容易穿透胎盘,影响胎儿正常发育,所以孕期饮食尽量少放味精。
3、海参粥。
将发海参漂洗干净,切成细丁。
粳米淘洗干净。
锅放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸,再改用火煮至粥成,然加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。
、少吃辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较,多食可引起正常人便。
因,建议尽可能避免摄入类食品。
、避免饮酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下重要因素。
3、避免吃多糖若常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成潜糖尿病患者。
、避免吃味精味精成分是谷氨酸钠,进食多可影响锌吸收,不利胎儿神系统发育。
5、避免吃人参、桂圆医认孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等。
6、避免吃腌制食品这类食品虽然美味,但含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。