力度损失越大，风险越高。
美国研究人员花了4年时间跟踪调查了17个国家年龄在35—70岁的14万人，并采用手持设备对受试者的握力进行了衡量。
结果表明，握力每下降5公斤，心血管疾病风险或由其他原因导致的循环系统疾病就相应增加17%。
即使在考虑年龄、体力运动水平、吸烟、喝酒等因素后，这一联系仍然存在。