一席之地 [夏天健康选择“一席之地”]
入伏天，凉席又成了不少人家中消暑降温的贴身伴侣。
选购一款适合自己的凉席，将会为整个炎炎夏日增添更多的凉爽感受。
面对市面上种类繁多、功能各异、价格千差万别的凉席，您是否选到了一款适合自己健康的“一席之地呢？选凉席，别只图凉快，请根据体质、年龄选择凉席是最佳途径之一，下面看看各种凉席的优缺点和适用人群吧。
草席：凉性较低，适合老年人及体质虚弱的人 草席在凉席辈分上算得上是元老级了，由于它独特的纤维结构，自然细密，透气性好，吸汗性强，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，价格便宜，其席面温度可与人体体温保持一致，并有一种天然清香，多受年纪大的人喜爱。
凉席用过一季后，席面颜色容易变黄、破损、不耐用，其降温性较差。
竹席：适合中青年人，老年人、小孩及体质弱的人 竹席在传承了草席优点的同时，又具有较好的降温性，因此被广泛接受和使用。
凉爽耐用且价格适中，最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。
麻将凉席最为凉爽柔韧，通风透气，散热纳凉，对高血压、心脏病、关节炎患者有良好的保健和康疗作用。
且对背部有较好的按摩作用。
带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。
亚麻席：透气性好，适合各种人群 亚麻席近年来颇受关注，其独特之处在于优良的吸汗透气、容易吸汗，卫生性好，能抑制真菌和微生物的生长，防静电功能，其席面温度始终与人体体温保持一致，享有“人造皮肤，天然空调”的美誉。
可以放心清洗、随意折叠、随处收纳，因此非常适合在空调房间使用。
尤其适宜于老年人和儿童。
缺点：容易生虫。
牛皮席：适合生活质量和时尚品位的人群 牛皮席属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好。
牛皮凉席具有透气、散热、吸汗、防潮4大功能，非常适合出汗比较多的人，由于是皮料制作，和人的肌肤接近的时候也会体现其柔和的特性，在非空调房间内，牛皮凉席恒温的特性也会体现出来，它与皮肤接触后并不会让温度很快的随着皮肤的温度而增高。
缺点：使用后席边容易起褶皱，不宜见水，价格较高。
竹纤维席：质地柔韧，适合宝宝 竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。
因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。
竹炭席：冰凉宜人，适合特别怕热的人使用 经过炭烧的竹具有除菌、防臭等功能，抗菌保健，具有吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。
缺点：颜色较深。
有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。
藤席：柔软耐磨，适合各种人群使用 藤席，是用藤皮经手工编织而成，在耐用度和美观性上，有着其他传统凉席无法比拟的优势。
反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，使用寿命长，舒适、散热凉爽，收汗助眠，不粘身，不被虫蛀。
适合各种人群使用。
“保健”凉席无科学依据 今夏，市场上出现了不少所谓的“保健”、“养生”的特种凉席，一种号称：凉席中有一种磁条，能够提高睡眠质量，并且能改善微循环，缓解肌肉疲劳，调节内分泌，还能清洁皮肤。
还有号称加入了决明子、荞麦壳、野菊花等成分的中药凉席，不仅能清香提神、防螨抗菌、清新空气，最显著的效果就是清晨起床时不会感到脑袋昏沉。
将中药成分和高科技挂钩的“中药磁疗健康按摩竹凉席”，价格比较贵，有的标价在4 000元以上。
专家认为，凉席最重要的就是光滑、平整、透气，所谓“保健”功效，由于我国目前没有关于保健凉席的相关标准，保健凉席是否具备保健功能也尚无依据，消费者还需理智对待。