2017年考研复试如何克服面试中的紧张心理 西北大学复试名单2017
07年初试已完成现阶段已进入复试阶段。
这也是考研门槛尤其是面试这环节考研复试面试是佼佼者场角逐每位历冬日番寒彻骨期待着梅花香苦寒学子。
从心理学角说适紧张能增强人脑兴奋程提高脑生理功能使人思维敏捷反应迅速有助激发人潜力但常言道犹不及如紧张这跟弦绷得太紧它就可能成压死骆驼根稻草。
影响到面试紧张心理往往从初试成绩公布考生得知己成功进入复试环节那刻起就开始积累到临场达到项而面试所要考临场应变、语言表达和问题分析等核心能力都与心理情绪息息相关。
积极心理情绪因考生要复试准备阶段调整心态才不至被紧张心理所控制从而能够使己面试程轻松如应对考官们各种问题并终顺利通考试。
下面跨考教育复试辅导名师田祖瑞老师将具体谈谈如何考研复试克面试紧张心理。
、不打无准备仗做复试前期准备工作。
很多候人们紧张对知恐惧。
因了消除对考研复试知恐惧并缓紧张心理就要考生们提前了所报考学校及专业相关要备考阶段不仅要透彻理理论知识更要广泛业期刊杂志。
对和己所学专业相关政要闻要有己独到见因复试程考官很可能就些行业热新闻要考生根据己所学知识发表下己对这事件看法和理。
外考生还应当关报考导师该专业研究方向和研究课题因专业问题上导师般都会往己研究方向上靠拢。
这就要考生复试备考阶段对所报考导师学术观、论、专著有所了并复试程巧妙向导师研究方向靠拢如考生面试程就某学术问题所表达观与导师基致甚至他基础上有所创新那么定会给导师留下深刻印象。
总说复试口试有这样几种类型我介绍;朗某英然进行翻译或回答相关问题;抽到某话题进行演讲、阐述;由问答(可能是专业或与专业相关事热问题也可能只是了人情况)。
建议考生应提前写我陈述就像我介绍样要写得全面些涵盖到己日常学习和生活各方各面然将它翻译成英流利背下这样到了面试环节面对考官很多问题都可以直接用里面句子回答。
汉代刘向曾说谋先事则昌事先谋则亡相信考生对复试面试各环节有了进步了并预先就各环节可能涉及到问题都做应对策略真正做到雨绸缪、胸有成竹参加考试紧张心理然也就缓了。
美国总统富兰克林罗斯福宣布就职曾说唯值得我们恐惧就是恐惧身。
( l g v r r l!)考研竞争十分激烈这场没有硝烟战争考生们面对不仅是知识比拼也是心理较量更是志力磨练。
面试心态特别重要建议考试参加面试前要做到高低高信我是棒肯定比对手强别人能做成事情我也能定能行;放低目标考生要学会适降低心理预期把我定要考上调整我不定能考上然放手搏尽力而要知道程远远比结更重要要把复试面试当成是次宝贵锻炼机会而不是成者王败者寇权背水战。
只有丢了思想上包袱才能做到轻松上阵。
比如面试候口袋里放己认吉祥物它能给考生带定心理安慰;也可以拿出张纸上画笑脸或写下几句对己有鼓励话振奋己心情;还可以带上诸如握力器或者球类顺手玩感到紧张候用力抓握。
科学研究表明当出现紧张心绪抓握运动刚能够使我们紧张战斗和逃跑反应得到释放。
外有些食物可以有效地抑制紧张。
谷类制品是其比如面包、饼干、米饼等而高脂肪食物、含咖啡因和量糖分食物则相反。
所以像甜品、软性饮等还有含多盐食物比如腌制吃、土豆片面试前都应该尽量少吃。
人体紧张候会相应地消耗维生素B和维生素所以考前要补充。