[Ｓｐｒｉｎｇ　养生正当时] 食疗养生的100种食物

沐浴在春色暖阳下，让清风拂面，享受着最舒适、放松的精油养生疗程，让身、心、灵在沁人心脾的植物芳香中得到深层净化，斟一杯清澈见底的绿茶，听一段湖光山色般的音乐，整个身体随春色苏醒、绽放…… 　　 　　现代都市人，整日忙于工作应酬，饮食时间无规律、太单一，过于疲劳、久坐、过量烟酒、运动缺乏……久而久之，身体的小毛病越来越多。

这个春季，一起来享受来自意大利的韵姿精油养生疗程――韵姿全身循环系统调养疗程，为身体加“油”，让身体在异国风情中获得彻底放松、舒缓，健康、活力自然相随。

倾听身体的警号： 　　1、 早晨不能按时起床，三个闹钟都叫不醒； 　　2、 记忆力明显下降，思维容易卡壳； 　　3、 眼睛疲劳、哈欠不断，却又入睡困难、易醒多梦； 　　4、 便秘，口腔容易有异味； 　　5、 按压身体皮肤，印痕恢复慢； 　　6、 午后下肢肿胀； 　　7、 抵抗力下降，容易感冒； 　　8、 容易怕热怕冷，夏季出汗多，冬季手脚冰凉； 　　9、 皮肤黯淡无光泽，倦容； 　　10、肥胖、皮肤松弛。

身体喜欢它们的芳香： 　　 　　月见草 调节内分泌 　　月见草是人体合成各种激素、前列腺素、贺尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，此外，它还能维持和控制细胞的生长和再生，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症。

橙叶舒缓止痛 镇静 　　调节皮肤功能，减轻皮脂分泌，也是好的杀菌剂，对粉刺等有不错的治疗效果。

熏衣草 舒缓、放松、宁神静气 　　镇定情绪，可改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，帮助安神，使身心松弛；缓和风湿神经痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果，并可镇静松弛并治疗关节痛。

百里香 杀菌、去水肿 　　具帮助消化、排水利尿、消炎杀菌等功效 　　 　　柠檬 消毒、结疤、洁净美白 　　 　　柠檬具有许多效果，除了大家熟知的美白洁净、美化肌肤等作用外，还可以消毒杀菌，促进伤口愈合，更具健脾消食、防病疗疾等功效。

了解身体的循环系统： 　　循环系统包括心血管系统和淋巴系统，其能将营养物质和氧运送到全身，并同时将身体代谢产物及二氧化碳运送到相应器官排出体外，以保证机体新陈代谢的不断进行，保持身体的健康、年轻及活力。

VAGHEGGI意大利韵姿 　　全身循环调养疗程 　　・调节身体循环系统，加速营养输送及毒素代谢； 　　・有效改善水肿及亚健康状态，增强抵抗能力； 　　・放松身体，舒缓疲劳，焕发身体活力； 　　・美白及洁净肌肤； 　　・预防疾病及抵抗衰老； 　　疗程程序： 　　1、沐浴 　　清洁，舒缓神经，加速血液循环，促进机体代谢，保证后续产品更好的发挥疗效。

2、去角质 　　（拉丁壳麦磨砂身膜） 　　古法秘方，天然植物精华，有效加速死细胞的脱落，让肌肤细滑洁净。

3、打开呼吸器官及舒缓神经（敏感草本精华疗效油） 　　让顾客做深呼吸，以打开其呼吸系统及消化系统，舒缓、镇静神经，让全身放松；再以此油点至脊椎及颈椎，令背部及颈部达到放松、舒缓。

4、开淋巴穴位 　　（淋巴排毒精华疗效油） 　　以此油用于全身大的淋巴部位，以打开全身淋巴系统，加速人体代谢，帮助毒素的排出，调节胃及腹部的涨气现象，预防便秘，减轻肝代谢负担。

5、局部肥胖部位（NO―TOX排毒净化精华疗效油） 　　用于局部肥胖位置，以产生热量，有效燃烧脂肪，达到消脂功效。

6、全身调理按摩 　　（月见草专业按摩油） 　　以独特养生手法，配合专业精油，调理全身循环系统，加速人体毒素的代谢，帮助机体净化，达到保健，养生功效。

7、仪器 　　（磁疗仪或远红外线灯） 　　用于背、肾及颈部，达致更好效果。