【中风十七年 缘何很健旺】 十七年文学
奇迹！有谁相信，他在17年中，中风3次，现在居然头脑清晰、思维敏捷、谈吐自如、行动正常，仍然显得十分健旺。
他，就是中国书画家协会理事、书法家、湖北省洪湖市汊河镇中心学校的退休教师裴在清。
裴在清老师今年63岁。
早在1988年11月，他就第一次中风了。
当时他口眼歪斜、流口水、失去知觉，并有微微的呼噜声，在汊河镇卫生院诊断为脑血栓。
裴老师昏迷一天后苏醒，随后被送往武汉同济医院检查，确诊为脑出血。
回家后，医生对裴老师进行了综合诊治，既治脑血栓，又治脑出血，用药吸收脑颅血。
23天后，经XT检查，脑内血块只有21毫米×19毫米了。
裴老师第二次中风是在1994年11月，此次恢复较慢，直到一年后，走路才不要人扶，也不用拐杖了。
第三次中风是在1998年，这次较轻，裴老师只住了5天院就出院了。
而且不用拐杖。
一般病人中风后，能活上四五年就算不错了，而裴在清老师病后17年的今天，不但身体状况很好，而且还能参加许多社会活动，显得十分精神。
因此人们都说，这是个人间奇迹。
这里面究竟有何秘诀呢？裴老师在治疗与保养方面，他有六条经验。
一是保持一个平衡的心态。
说到底，就是要乐观，不怕死。
于是，他生活得很有规律，还积极参加社会活动，担任了洪湖市诗词学会常务理事和洪湖市诗词学会汊河镇分会会长。
这样他自然而然地减轻了心理压力，在某种意义上胜过药疗。
二是坚持按时服药。
所谓按时，就是严格按医生规定的时间服药。
他常用的是尼群地平片。
他不追求高价药，不追求长效药，不吃一吃、丢一丢，这是裴老师治疗的三条“铁规”。
三是坚持运动。
裴老师奉行“生命在于运动”的规律。
他每天运动30―50分钟，其运动方式多为慢步、小跑、做操、气功等，不做剧烈运动。
四是坚持每天饮5钱至一两白酒。
他说就是根据流体物理原理，血液流速越大，压强越低，喝酒能增进血液循环，降低血压。
五是手脑并练。
裴老师从1999年起开始写诗撰联练书法。
裴老师起步晚，进步快。
他的书法作品先后在全国16次获奖，其中获金奖4次，并有作品被选载入《中国当代书画家名家作品博览及全国书画大赛大展作品集》和《中华文人书画精典》中。
更值得一提的是，他的书法作品于2003年12月20日――28日，在韩国和日本展出。
2004年11月18日，裴老师被批准为中国书画家协会理事，并被东方艺术院聘为终生在座教授职务。
他的诗词和对联也多次见诸报刊。
目前，他的《朝夕拾碎・裴在清诗词、联、书画选》一书，即将问世。
在治疗和保养的实践中，他感到写诗能练脑，书法能健身，对身体恢复帮助很大。
其按摩穴位分别是手三里、曲池、曲泽、肩井、风池、肾俞、环跳、足三里、解溪、合谷、八风等，由医生或老伴负责按摩。