[我国消防队员体能训练研究]关于体能训练的国基金
图分类G808 献标识 编009938（0）00000。
摘 要 良体能、专业技能、硬心理素质和团队合作能力是消防官兵发挥应有战斗力重要组成部分。
通献法和理论分析法对当前我国消防官兵体能训练进行系统性研究试图出训练存不足并结合当前形势提出体能训练发展趋势和以相应发展对策。
我国消防队伍是以公安现役消防队伍主体地方政府专职消防队伍和企事业专职消防队伍补充其它多种形式消防力量并存消防保卫力量体系。
近年随着社会生产、济建设迅猛发展城市建设规模不断扩高层建筑、地下工程、石油化工项目越越多消防部队所担执勤灭火、抢险救援任也越越重出动越越频繁。
因加强和完善消防员科学合理体能训练是全而推进消防部队建设提高消防部队战斗力进步深化训练改革适应日益繁重灭火救援任要。
世纪随着社会飞快进步济迅猛发展当前消防队员进行体能训练方式与方法已不能满足消防队员所担着越越重执勤灭火抢险救援任。
消防队员传统体能训练存着诸多问题如教练员存着对体能训练理偏差训练方法单调训练强和运动量安排不合理缺乏恢复手段等。
因了使消防队员体能能够满足日益繁重执勤灭火抢险救援任改进完善消防队员体能训练迫睫。
二、今体能训练发展趋势。
（）合理继承勇创新。
消防官兵进行体能训练不单单要继承传统体能训练验还要勇结合实际情况进行训练方法改善和创新其糟粕取其精华。
对我们传统体能训练方法和验我们要有选择进行继承和借鉴不能味拿就用照搬无误要剔除其不合理不科学部分。
继承传统方法验要结合人生理学基础和消防实战验勇创造新训练方法。
（二）区别对待与团体协作相协调。
人与人身体素质不老兵与新兵训练基础也不训练环境和方法不因进行体能训练候要区别对待训练强和训练量要因人而异不能概而论保证每队员都能够得到充分训练。
执行灭火抢险救灾任不是单人事靠是团队协作才能把事故降到低才能更有效完成任。
因消防队员进行体能训练候不仅要因人而异区别对待而且还要把团队协作融入到体能训练使消防队员不仅体能上得到很锻炼还增强了他们团队协作能力。
（三）弥补不足全面发展。
根据消防队员进行身体机能测试结和平训练表现状况对每名队员体能优势和不足作出详细分析以训练重弥补己不足处使身体机能得到全面发展基础上强化与专业技能有关体能。
消防队员进行体能训练目不仅是了提高身体素质完善生理机能而且能够有效地提高消防队员灵活快速反应能力调节消防队员情绪磨练面对困难持以恒坚强志增强面对危险和困难耐受力提高信心减少执行灭火抢险任伤亡率增加完成任效率。
消防部队普及心理方面理论知识使队员对心理方面知识有所涉猎能够有利体能与心理训练相结合促使训练成化。
（二）体能训练与相应理论知识学习结合。
理论与实践是对相促进因素相应理论知识可以指导实践快速有效进行而量实践也可以促使理论思想创新。
消防队员进行体能训练不能盲目照搬前人验盲目进行各方面体能训练。
定要学习或了有关体能训练有关科学知识了己身体状况平训练才能发现己哪方面不足然着重训练不足处。
（三）体能训练与体育竞赛或游戏相结合。
俗话说“养兵千日用兵”。
但是消防部队担着繁重灭火抢险战斗任要刻处战备执勤状态这就定着消防部队特不是“养兵千日用兵”而是“养兵千日用兵千日”。
消防部队刻处战备执勤状态平训练任繁重使队员们心理和生理压力。
这不仅可以缓队员们压力愉悦身心还可以不知不觉进行定量体能训练和争强团队协作能力何乐而不。
（四）体能训练应与专业技战术相结合。
技术就是要肢体动作实现它生物力学合理性；体能要运动生理学合理性。
进行体能训练要结合实战技术使体能和技术训练合二训练体能候要把实战技术融入其训练实战技巧候也不能撇开体能训练。
了使消防队员实际作战能充分发挥平训练所取得效我认体能与技术相结合训练应按照“分训―合训―分训―合训”训练方式。
（五）重训练恢复。
消防队员体能训练是项强、运动量训练训练程要消防队员身体承受尽可能运动荷这会使消防员身体机能产生变化出现疲劳状态长高强训练必然会给消防队员带生理疲劳终会导致训练质量下降。
身体只要运动就会产生疲劳体能训练是由高强运动量运动组成因更会产生疲劳。
因消防队员进行高强运动量体能训练教练员要客观科学判断消防队员疲劳程并采取有效恢复方法。
参考献。
[] 李艳浅谈部队体能训练与心理训练结合[]军事体育进修学院学报006()。
[] 李艳体育游戏部队体能和心理训练作用[]军事体育进修学院学报007()78。