外出旅游带哪些零食好_外出旅游，您做好心理准备了吗？

心情不要过于兴奋 　　有些老人在旅游出发前和刚开始时常常兴奋异常。

这时一定要注意控制好自己的情绪，否则血压会升高、心跳会加快。

身体不要过于劳累 　　中老年人尤其是老年人旅游，图的就是换换环境、放松精神。

所以旅游时宜“点到为止”，绝不能玩得筋疲力尽。

旅程不要过于苛求 　　人在旅途中往往情绪不稳定，所以此时不但小事不要计较，大事也要处理得有分有寸。

付费不要过于计较 　　有些老年人出门旅游，事事都精打细算，却忘了出游是为了放松和享受。

交际不要过于拘谨 　　游客们绝大多数都是一面之交，各种性格的人临时凑到一起。

这时和他人交往心态要宽容，遇有分歧也不必认真。

旅游的目的就是让自己快乐。

行程不要过于拖沓 　　中老年人出游以10天以内为佳，否则由于回家心切，会产生厌烦之感。

这时再好的景色也不能怡人了。