你会刷牙吗
我们经常提倡的刷牙、使用牙线或者间隙刷,还有使用牙签,都是行之有效的保护牙齿、预防牙病的方法。
但这些方法看似简单,操作起来并要达到目的,却有相当的难度。
比如,牙菌斑首先在牙间隙堆积,牙周病的损害也主要在牙间隙,但牙间隙和龈沟里的菌斑均较难去除,所以应该掌握清洁牙齿的正确方法。
毕业论文网 刷牙是使用最广泛的口腔保健措施,但只能清除约70%的菌斑。
对于手用牙刷清除效果不理想者,推荐使用电动牙刷、电动超声牙刷或漱口液,有条件者也可用冲牙器等。
当然要注意每种工具的使用规则,否则也会发生副作用。
作为一种可有效清除龈缘附近、龈沟和邻间区内菌斑的方法,使用最为广泛,因为这些部位的清洁对控制牙龈与牙周感染最为重要。
1.手持刷柄,刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下)。
2.把牙刷刷毛端放在直指龈沟的位置,刷毛与牙长轴约呈45°角。
4.颤动牙刷,以短距离拂刷,勿使毛端离开龈沟,是为静止震颤。
5.重新放置牙刷,将牙刷移至下一组2~3颗牙,注意重叠放置。
6.重复拂刷,在上、下颌牙弓的唇和舌面的每个部位重复拂刷。
7.刷前牙的舌面、腭侧面区域,需将牙刷竖放在前牙舌、腭侧牙面,使刷毛垂直并指向和进入龈沟。
旋转刷牙法同巴斯刷牙法同样属于使用最多,且易学易会的刷牙方法。
1.刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下,牙刷毛与牙面呈45。
角。
2.将牙刷朝冠向做小环形旋转运动,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。
3.刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提。
4.刷后牙咬合面时将刷毛放在咬面上,前后来回刷,也作静止震颤。
大家在进行口腔保健时要注意两点: 一是对上、下颌牙齿要分区、分段、分面进行,以防遗漏。
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