【冬季长跑国旗下讲话稿—阳光体育冬季长跑】 国旗下讲话阳光体育

教师吧课件冬季长跑国旗下讲话稿阳光体育冬季长跑亲爱学们、敬爱老师们我是高（3）班杨xx。

能够成这届高位国旗下发言学生我感到很荣幸。

首先谢谢支持。

冬天风越吹越冷眼已快到了万木萧季节。

而对我们高生冬季长跑活动也拉开了帷幕。

今天我演讲题目是《阳光体育冬季长跑》。

我知道我们身边有分八十五人都想再变瘦有几乎分人想要身材。

可我们每天学校学习运动量难免不够有人光靠吃每顿很少方法让己瘦下这其实是不太健康调节体重方法。

全国二次国民体质检测结显示学生超重和肥胖成突出问题7岁到8岁学生每0人就有人是“胖墩”。

其城市男生超重率达到了35%；全国、、学生视力不良率居高不下我国青少年学生、儿童近视率已居世界二位；青少年肺活量水平继续下降。

0多年我国青少年体质持续下滑体能素质下降肥胖率上升近视率居高不下这种状况确实令人担忧。

面对这样情况现下摆我们眼前就有很对策长跑。

有关专表示长跑有众多增强体质益处比如提高呼吸系统和心血管系统机能、改善肌体供氧状态、加快心肌代谢、提高心脏工作能力等等等等。

当然很明显是消耗热量俗称“减肥”。

另外学习方面长跑还能健脑提高学习效益对脑记忆功能有增进作用。

其实体育运动身就是乐趣。

心情低沉精神落寞放下手事操场上尽情地跑两圈结束虽然气喘吁吁、汗淋漓但你会很奇妙地发现浑身上下贯透种着酣畅感觉。

回到教室学习整人会变得精神集、血力满格。

运动真是我们人生必不可少事物。

洒出是汗水收获阳光明亮精神。

而正是这种精神引领着我们人生与成长成我们拥有更宽格局、更广阔心境基础。

拥有快乐与幸福也是种能力呀。

所以古希腊岩石上印刻着这样格言“如你想变得睿智跑步吧；如你想健康跑步吧；如你想更加健美跑步吧。

”是想要得到敏捷和机智、健康和健美想要得到顽强志、健全人格那就跑步吧跑步无疑是基、、济实惠、容易做到形式。

学们真心地接受长跑吧不管你愿不愿它就那里不不。

放下那些抱怨、放下那些懒散与消沉吧当你虔诚用心地做件事候它总会有某地方触动你心你带想不到礼物。

也祝愿长跑收获乐观向上态和坚韧不拔志顺带着让学习与生活更上层楼。

青春就是要恣情挥洒我们汗水活出我们蓬勃与精彩才算不这样浪漫美丽年华。

我演讲完了谢谢教师吧课件