谈学校如何开展心理健康教育
摘要：在学生的各方面素质教育中，心理健康教育居核心地位。学校的素质教育应该包括提高学生心理素质的心理健康教育。影响学生心理健康的因素有很多，包括家庭环境和教育方式及不良的社会风气与文化等。学校要重视教师素质的提高，加强心理健康教育，还要努力创建良好的心理教育环境。注重家长与社会力量的参与。开展心理健康教育，对中学生的健康成长和发展是很有必要的。
我国当前教育正在由传统的应试教育向素质教育转轨。在学生的各方面素质教育中，心理健康教育居核心地位。而现在的学生是跨世纪的一代，面对激烈的竞争，不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力，而且还要求他们能够以良好的心理素质适应瞬息万变的形势和环境。如何加强中学生心理健康教育已引起各方面的高度重视。
当今中学生心理障碍已成为引起广泛关注的社会问题之一。最近几年，各地方的媒体对这个问题也相继报道。各个地区的中、小学也相应建立了心理辅导室，有能力的地区中、小学甚至把心理健康教育搬上了课堂。
其实，学校是培养人才的地方。但怎样才算人才呢?我认为只有全面发展的人才才可以称为人才。全面发展当然既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。在学生的整体素质中，心理素质占有重要的地位。良好的心理素质是优良的思想品行形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是帮助学生掌握劳动技能的保证；是促进学生全面发展的必备条件。学校的素质教育也应该包括提高学生心理素质的心理健康教育。
在学校里，不少中学生因学习压力过大，家庭期望值过高等原因，对父母和教育产生了抵触情绪。父母、子女、师生关系紧张，出现了严重的“高度焦虑”症状。这部分学生不能适应正常的学习生活和社会的变化，在人际交往中不能和他人和谐相处，在生活学习中不能忍受和战胜遇到的困难和挫折。
影响学生心理健康的因素有很多，首先是家庭环境和教育方式。父母不和、单亲家庭等，或者是过度溺爱，事事替孩子安排好，父母以为这样是爱孩子，却没考虑到这样做实际上是剥夺了孩子成长中适当遭受挫折困难、学习爱护和帮助他人的机会和权利。其次是不良的社会风气和文化因素的影响。如高考、中考的升学问题，很多家长和教师把学习作为衡量孩子优劣的唯一准则，使孩子学习压力增大。可见，关心学生的心理健康，对中学生进行心理健康教育是十分必要的。
一、熏视教师的素质水平和提高学生心理健康水平，加强心理健康教育。
教师自身素质决定教育行为。只有掌握了学生心理发展的科学知识，按照科学的规律和方法开展心理教育工作，正确处理学生日常生活中表现出的心理行为问题和意外事件，才能真正促进学生心理健康的发展。所以学校有必要聘请心理专家给教师进行心理健康教育的专题讲座。让教师知道心理健康的人心须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度等。明确初中、高中不同年龄的学生心理特征的不同和各自的特点，让教师从思想上重视与理解心理健康教育在教学中的地位和作用。
在日常的教学当中，我们应深人调查研究，了解和掌握学生的心理问题。如学生交往中随着年龄的增长而不断扩大的特点。如果不正确指导他们的交往行为，常常会出现由于交往不当，而产生这样或那样的心理问题。在日常生活中，如家庭的纠纷、父母的离异都会造成孩子的抑郁和焦虑。如果学校教育太严厉或放任自流就会造成学生对抗情绪或退缩等心理问题。在学习中。分数对于学生来说是他们的包袱，家长或学校自觉或不自觉地放大了分数的功能，剥夺了学生自由发展的空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展，影响了他们创造力的发挥，学生也会把学习视为包袱，导致厌学。作为老师，当面对有心理问题的学生时要努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，培养学生正确认识自己和他人。
只有心理健康程度高，对心理健康教育认识够的教师，才可以培养出具有良好的心理素质的学生。因为老师作为教育实施的主体，其自身素质是相当重要的。对学生心理健康教育应是全方位、多角度的。在现在竞争激烈的社会，我们培养出的学生，应该是具有丰富知识，强健体魄，积极乐观的人生态度，可以承受各种挫折和适应不同环境的能力，也就是必须具有国际竞争力、创造力，因此学校应重视心理健康教育。
创设心理环境，保证学校综合性心理健康教育顺利进行，是学校所应该创设的必要条件，也是现代学校健康发展的重要标志。为学生创建良好的心理环境，主要是指学校、家庭、社区的心理环境。学校主要注重文化氛围的营造，如体育、艺术、科技等教学设施的建设。激发出学生的技艺，提高学生的心理社会能力，预防和减少青少年健康危险行为，使学生有效地提高应对日常生活中各种需要和挑战的能力。
家长是学生成长与发展的参与者，家长关于心理教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展与学校心理健康教育的开展。学生心理健康教育不仅仅是学校的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正发展。学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识。通过各种活动与宣传，打破家长的旧观念，帮助家长建立现代的、科学的人生观，使家长关注、赏识和鼓励学生。学校开展心理健康教育应该获得家长的支持和认同，创建学校、家庭、社区成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，为学生创建良好的心理社会环境，促进青少年心理健康。
青少年时期，是一个人步入社会的前期，是发展事业和走人成功人生的准备期和关键期。在中学生中开展心理健康教育，对中学生的健康成长和发展是很有必要的。我们应注重群体正面引导，重视对学生消极心理状态的改良和不良行为的矫正，促进中学生身心健康发展，完成社会对中学教育提出的新任务。
(作者单位 广东省云浮市云浮中学)。