中职女生青春期特点解读
摘要：青春期女生的健康教育，是中等职业学校素质教育的重要内容。
职业学校教师要了解青春期少女身心发展特点，理解她们的心灵世界，实施科学的青春期教育，追求职业教育管理的艺术与智慧。
毕业论文网 关键词：职校女生；青春期特点；健康教育；途径与方法 青春期是人一生中变化最大的时期之一。
而中职女生的青春期，就好像是一个花开的季节，而少女就是那其中最美丽的花朵！她们在面对身心的一些奇妙变化的同时，即感到兴奋又会有些不知所措，更具有其一定的特点。
具体来说： 一、生理现象剧烈变化的时期 女性身高增长速度在12―13岁时达到高峰，以后逐步减慢。
除骨骼增长外，全身的肌肉及脂肪也大大增加，故体重明显上升，平均每年增重5千克。
月经初潮后，便开始具有排卵能力。
性成熟的内分泌方面，不仅表现为雌激素分泌量的增加，而且还表现为性激素分泌周期节律的形成。
经过青春期的塑造，骨盆增宽、臂部变圆，胸、肩、髋部皮下脂肪增多，音调变高等，天真稚气的“黄毛丫头”真正变成了少女。
二、心理现象深刻改变的时期 1、不再认为自己是个“小孩”，也要求别人不再把她当成“小孩”。
她们觉到：“长得和妈妈一样高了”、“我比老师还高一些”；乳房的发育，其它第二性征的出现，以及月经来潮，都使她们感到已经是真正的“女人”。
2、开始努力学习女性角色的行为，注意自己的容貌、身材、仪态、举止和衣饰。
议论和评价人的行为动机和个性特点。
评价自己的能力和品质。
但因知识和经验都很不足，因而无论是评价他人和自己，都是不完善的；她们不愿继续处在“父母的好孩子”、“老师的好学生”的童年标准，而努力寻找自我。
要以自己的观点，来认识世界和分析事物。
她们自尊心强，很要面子，如果轻率地对他们加以评论或批评，常可导致强烈的反应。
3、性意识的增强。
究其原因是：由于性生理的逐渐成熟；社会文化环境的熏陶，音乐、小说、电影、电视、网络、美术等信息媒介中男女之情主题的耳濡目染；社会活动中异性交往的增多等因素的综合作用。
“二八少女哪个不怀春”虽有些言过其实，然而，多数人性的觉醒发生在青春期。
故在此期间开展积极的性教育，无疑是可取的。
三、多发不良事件的危险时期 心理学上，把青春期称为“关键年龄”或“危机年龄”或“危险年龄”。
也有人把青春期称为“青少年反抗期”。
少女的独立性和反抗性，表现在要求参与家庭事务，要求取得自己管理支配自己的权利；反抗权威，藐视传统；过早的约会恋爱，甚至造成青少年妊娠，在许多国家，已成为少女“危险年龄”的主要危险。
特别是职校女生不久面临就业，就业需求突出，其成人感强于同龄人，加上成就事业信心不足，许多女生开始用“世俗”眼光打量社会，由于认知偏差，导致盲目模仿成人行为处事。
她们常常在自我意识及情感上还不稳定，自制能力还较低，世界观还没真正形成，心理应付能力还很差。
如对她们放手不管或处理不妥，有可能导致不良行为发生，或是个性缺陷的形成，甚至可能因为社会心理矛盾或压力而轻生。
据调查分析，近百例少女自杀原因和动机，居第一位者为失恋及对三角恋爱的报复等男女关系问题；其次为成绩不佳，升学失败和同学关系不和等学校问题；再次为疾病折磨，久病丧失信心等疾病或健康问题。
另外和父母不和，受父母斥责等家庭问题也不少。
还有因精神疾患而自杀，因孤独感到厌世者也时有发生。
上述可知，青春期女生生理和心理上的变化会导致不同程度的行为问题。
因此，有针对性地指导、解决她们对身体发育的困惑与不安，促使其形成正确的认识、良好的观念、健康的行为尤显重要，以防患于未然，或是化险为夷，顺利实现向身心健康的成年期过渡，完成职校的学习任务。
四、亟待加强健康教育的重要时期 1、青春期健康教育的内容 应针对青春期少女身心急骤变化的特点和常见的卫生问题进行。
具体包括：①人体一般生理知识和青春期发育知识；②个人卫生和经期卫生；③合理营养知识；④讲究心理卫生；⑤常见疾病防治。
既要引导女生建立良好的生活方式。
科学安排生活作息，保证充足睡眠，进行系统的锻炼，了解青春期痤疮、单独性肥胖、月经失调、精神障碍及性病预防知识，并懂得女性自身保健常识及方法，合理均衡饮食，提高身体机能和抗病能力，注意形成良好个人卫生习惯，减少疾病发生的可能，不要沾上吸烟、酗酒及吸食毒品的不良习惯，加强自我保护能力。
在家庭，学校和社会教育影响，引导女生发展成为勤奋刻苦，意志坚强，心胸开扩，乐观开朗的人，而避免或矫治女生出现不良的个性品质和个性缺陷，如狭隘、妒嫉、依赖、孤僻和神经质等，调整独立意识的发展与认识能力不足，调节个人情绪，保持健康心理状态和个性品质，认识性行为的社会制约性及性道德、性法律责任。
2、青春期健康教育的途径和方法 （1）采用专门的健康教育课，开展丰富多彩的活动，采用墙报、黑板报、讲座、电化教学、课后聊天、知心问答及定期体格检查等灵活多样方法，有针对性展开健康教育，发挥学校正规教育的功能。
（2）利用电视、广播、报刊、杂志及网络等社会大众传播手段及公益广告、科普专栏等途径传播青春期卫生知识。
医护人员和妇幼保健工作者要在诊治少女常见身心疾病的同时，不失时机地开展健康教育。
（3）父母是最先关注到与少女有关的性发育和月经有关的正常或异常情况的第一对象。
父母应在了解她们的生理和心理变化规律及常见病防治知识的前提下，尽量帮助她们解除对自身发育的困惑，指导她们注意经期卫生，克服不良个性品质，防治各种常见的疾病。
总之，青春期健康教育要促进中职女生理性认识青春期的身心烦恼和矛盾冲突，直面青春期的尴尬与困惑，塑造积极向上的青春风采与阳光形象。
职校教师要树立积极的职业教育理念，深入了解职校女生青春期的身心发展和行为特点，更加科学地用心教育，理性反思，创新实践，追求职业教育艺术和智慧，才能引领职校女生笑迎花季，顺利跨越青春期，健康和谐成长。
参考文献： 1、君特•克洛辛斯基原著 许宽华译校 《今日青春期》 湖北教育出版社 2、斋藤茂太著 《女性的心理骚动》 中国文联出版公司 3、樊作树著 《心理医生》 中国人口出版社。