年?p人工作繁忙,休息日最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。
然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。
以后可别半躺着了,你的腰椎也需要休息!