是男人就要去战斗

久坐办公室，缺乏合理的生活作息，是导致现在都市人体质下降的一个重要因素，但同样，越来越多的都市人认识到锻炼身体的重要性，更多的人选择每周到健身房进行锻炼，也有越来越多的都市女性选择做瑜伽和健美操来保持身体机能的长久不衰，除了以上的锻炼之外，还有一种方式能够使你充分体验到流汗的畅快，了解与学习一门格斗技巧，在现今看来，已经是一种无分国界的文化瑰宝，更可让你身心舒展。

毕业论文网 　　泰拳 　　在现今大城市中琳琅满目的武术训练班里，泰拳和跆拳道可以说是最早进入人们视线的一种格斗运动，相比起其他格斗流派，泰拳更注重力量与敏捷的锻炼。

必须要知道的是，现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳，而并非指古代泰拳。

泰拳，是泰国的国技。

传说在古代泰国，泰国和缅甸发生战争；泰国战败，国王被俘；缅甸国王听说泰国国王是搏击高手，就此派缅甸拳师与他比赛，并许诺如果缅甸拳师战败，就释放泰国国王。

果然泰国国王完胜，缅甸王也只好把泰王释放回国。

回国之后泰国国王把自己多年的搏击经验编织成一种特别拳法，传授给将士，这套拳法则正是泰拳。

特点：泰拳（Muay Thai）是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。

主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐。

Tips： 　　目前广州市内泰拳馆众多，有兴趣的朋友都可以通过方便的渠道了解与进行入门学习。

同时泰国是我国的热门旅游国度，作为泰国国粹的泰拳更是泰国旅游文化中的重要组成部分。

易学指数：★★★★★ 　　自由搏击 　　说到自由搏击，其实也不见得陌生，早在90年代初期，自由搏击俱乐部就以民间俱乐部的形式开始进入中国，并成为一种受到都市白领特别是男性爱好的运动。

现今英文中的“boxing”，大部分指的就是自由搏击。

自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。

自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

特点：没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。

易学指数：★★★★ 　　卡波耶拉 　　相比起前两项运动，卡波耶拉则要让人觉得陌生得多，但是这种格斗流派在美洲大陆风行多年，现在街上青少年热衷的“街舞”，则是脱变自卡波耶拉。

这种表演色彩浓厚，动作夸张优越的战斗技巧，被称为――巴西战舞。

卡波耶拉是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出，介于艺术与武术之间的独特舞蹈。

虽然已经存在数百年，但一直到1930年代以后卡波耶拉舞才正式地被允许在民间习授流传，由于这种舞蹈起源于非洲却又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性，因此被认为是巴西最重要的本土文化象征与国技之一。

特点：卡波耶拉富含拍翅、跳跃、挣扎、鞭笞等动作，卡波耶拉是一种以斗鸡的技巧为基础所衍生出的打斗方式，其技击型态多以腿部攻击为主，而称之为“巴西腿法”。

易学指数：★★。