我两次生孩子之后都遭遇了不同程度的产后抑郁症，所以，我想，也许有宝妈正在遭受像我从前一般的抑郁症，把我的经验分享出来，希望可以帮助到想要克服产后抑郁症的你。
面对产后抑郁症，我们要有一个坚定的信念，就是战胜它！克服产后抑郁症，你必须寻找一个渠道释放你心中隐藏的愁苦，无论多小的愁苦都要释放出来，因为一个很小的鸡毛蒜皮的烦心事有可能会在产后抑郁症爆发的瞬间被你放大。