新生班刚进校学期藏族舞开始学习。
藏族舞学习目与要主要膝盖僵硬基状态。
“颤”是藏族舞蹈精髓元素舞蹈有颤、颤、硬颤、柔颤等不颤法助膝盖僵硬问题。
弦子优美、韧性风格特膝盖韧性松弛、延伸控制能力以要学习舞蹈打下基础。
学期主要学习颤膝、冈达、屈伸、弦子、牧区这几项单练习组合若干主要以以上几项定五组合。
颤膝将颤膝与冈达结合起训练膝盖与脚配合。
屈伸 弦子训练膝盖控制能力以及与步伐、舞姿配合练习。
靠步了掌握基舞步。
牧区了些比较具有风格特动作。
学期所学容基完成因学生程不组合教学有所变动膝盖较舞姿略弱些还要加强练习。