【明天要早起，今天早些睡觉，熬夜对身体不好】早起和熬夜哪个危害大

我平时在家，最早是八点起床，最晚是十点起床，但是明天却不一样了，明天我要5点10分起床，因为公公婆婆没有在家，所以明天我要早点起来为老公做早餐，其实冬天家里面有暖气，起床也不是特别的困难，今天我要早一点睡觉，不要熬夜，希望明天起来的时候不那么的瞌睡。

其实我们年轻人都是特别喜欢熬夜的，我觉得熬夜对身体是特别不好的，因为我之前没结婚之前是从来不会熬夜的，我之前的皮肤特别的好，而且也很年轻，但是现在有了孩子之后，我就爱上了熬夜之前，熬夜是因为孩子还小，晚上睡觉不是特别的规律，所以就习惯性的熬夜。

但是现在熬夜是因为以前养成了习惯，知道熬夜是对身体不好的，但是还是忍不住的去熬夜，有时候会因为一部电视剧看到凌晨三点，现在照照镜子看看自己的皮肤，感觉特别的干燥，而且没有了以前的那种朝气蓬勃的样子，所以以后我要尽量减少熬夜的次数。

所以为了自己的身体健康，为了自己不那么快的衰老，所以我以后要戒掉熬夜，早早的睡觉，睡一个美容觉。想让自己的身体棒棒哒，那就不要再熬夜，要早早的睡觉，跟孩子一起睡觉。