管理好自己的情绪 [学会宣泄]

有这样幅漫画位心绪很坏总理正莫明地训斥名职员；无奈职员而又训斥他下属；下属受了委屈很恼火又不便向上司回敬回就将无名火撒向贤慧妻子；妻子气极便把受到委屈古脑儿发泄到放学回儿子身上竟狠狠打了儿子耳光；恼怒极儿子居然飞起脚踢向狗；狗疼得乱窜发疯似地冲出门乱咬；被咬人恰恰有正路地那位训斥职员总理。

漫画题目是《宣泄》。

应该承认人受了委屈或憋了肚子气常常要“释放释放”正如火山要喷发。

因“宣泄”并不奇怪乃是宣泄者企图谋取心理平衡种要。

但我们发现选择何种宣泄方式不素质人往往相径庭。

比如理智者会因其冷静而从容地调整己心态鲁莽者则会因其冲动而“莫明其妙”地误伤他人；愚蠢者则会“匪夷所思”地走向极端甚至采用不可取滥伤无辜或戕形式。

由可见遇不快胡乱发泄常常会让人感到不可理喻。

把污水泼别人身上如上述漫画妻子何辜？狗何辜？终又如总理者乱发泄到头却被狗咬了真可谓“作受”我们说有烦闷要宣泄应“选择”理智而道德方式这种方式有很多种如旅游、钓鱼、弹琴、、下棋、访友……。

让清凉山风把苦恼吹跑吧让活泼流水把不快冲走吧让优美琴声给诗让乐趣送份安宁让友人给讲足以开怀笑故事让觉得空气是这样清新阳光是如灿烂。

说用这样方式驱逐“烦恼”不是种人生境界和智慧吗？