对我国《男子体操教学训练大纲》年龄特征调查与分析_军事体育训练大纲

摘 要：《男子体操教学训练大纲》(以下称大纲)是指导全国体操教学训练的纲要性文件，大纲从制定到现在已有十几年了，国际体操联合会对竞赛规则做出了4次修改，但大纲还没有做出相应的调整，通过对我国10个省市的省队体操教练员进行调查，并与俄罗斯大纲比较，对竞技体操运动员年龄节律变化、训练阶段划分进行了分析，以期为我国大纲的修改提供参考意见。

关键词：大纲；年龄特征 　　中图分类号：G832．020．03　文献标识码：A　文章编号：1007―3612(2006)04―0534―03 　　《大纲》是全国6—15岁业余体操运动员训练与比赛的依据，从1986年制定至今，国际体操评分规则进行了多次修改，频繁的修改和少儿运动员发育年龄的变化，使《大纲》对训练的指导价值降低。

随着早期专项化训练在体操项目中日益突出，如何了解和分析当前少儿运动员的年龄变化节律和当前各省市代表队青少年训练阶段的年龄特征，十分必要，也是为新一轮的《大纲》修改提供依据。

1　研究方法 　　 　　1．1 文献资料法 根据论文需要，查阅了1989年至今的有关大纲研究的资料及相关文献。

1．2 调查法 根据各省市比赛成绩随机选取了10个省市，对省体操队二线队伍的教练员进行了文卷调查；对北京体育大学及国家体操管理中心的部分体操专家进行了访谈和咨询。

1．3 数理统计法 对回收文卷的数据通过Excel处理，以确保数据统计的准确性。

2 结果与分析 　　 　　2．1 《大纲》对男子体操训练过程的阶段划分 在总结世界体操运动员的成长经历，研究了少年儿童的解剖、生理和心理特点，《大纲》对男少年儿童体操多年系统训练阶段进行了划分(表1) 　　但由于现阶段优秀男子运动员成材年龄的缩短、男少年儿童生理发育年龄的提前等原因的影响，有必要对男子竞技体操运动员进入初级训练阶段、中级训练阶段、高级训练阶段的年龄进行重新确定。

2．2 我国男子竞技体操运动员各训练阶段开始年龄调查与分析 对教练员调查结果统计显示(图1)，运动员开始初级阶段训练的年龄主要集中在4—6岁(占统计总量的76．47％)，峰值在6岁，4―5岁开始参加训练的人数有增多的趋势(占统计总量的44．71％)。

图1显示，进人中级前期的运动员的年龄主要分布在8―10岁(占统计总量的63．53％)，曲线起伏不大，峰值不明显，人数相对比较集中。

7—9岁占32．94％。

从图2可以看出，体操运动员过早进入专项化训练的趋势十分明显，比《大纲》规定的年龄(10岁)提前1―3岁进人中级阶段的占50．59％。

对教练员调查结果统计显示(图1)，进人中级后期的运动员年龄主要集中在11―15岁，占84．71％，峰值在13岁，占31．76％，峰值年龄与大纲要求年龄相吻合，13岁以前的占29．41％。

对进入高级阶段的运动员统计结果显示(图1)，运动员年龄以16岁为界点分成两部分，15岁占25．89％，17—18岁占69．41％，峰值在18岁(占21．18％)。

从对运动员进入各训练阶段的起始年龄的统计来看，可以得出以下结论：1)男少年儿童参加竞技体操初级阶段训练的年龄提前趋势明显(4―5岁)，这时期如果教练员进行科学的引导，对少年儿童体操兴趣和意识的培养具有良好的作用。

2)男少儿竞技体操运动员进行专项化训练的年龄明显提前，提前1―3岁占50．59％。

3)竞技体操运动员中级训练阶段有拉长的趋势，这可能是由于体操动作日趋增多和运动员训练与文化学习之间的冲突导致的训练时数减少引起的。

中级阶段是运动员基本动作和基本难度动作的学习和熟练的阶段，这一时期的适当拉长有利于运动员对基础动作及基本难度动作的掌握。

4)对进入高级阶段的年龄，与《大纲》规定的年龄(16岁)没有显著的差异。

2．3 男子竞技体操运动员生理节律变化特点 男子竞技体操运动员的生长发育特点是：1)身材矮小，体重较轻，从对男子竞技体操运动员与一般男子青少年的身高体重比较可以明显地看出；2)身体发育方面滞后，男子竞技体操运动员9岁以前的身高增长比例与一般男少年没有区别，但在10—17岁发育速度较慢，比一般男青少年晚1―2年。

我国学者认为，体操运动员身材矮小，一方面是选材的结果，另一方面早期的大运动量和大强度的负荷训练也可抑制身体发育。

从比较可以看出，男子竞技体操运动员7岁以后，身高和体重指标与一般青少年相比差值有逐渐加大的趋势，而在机能与运动能力方面：心脏功能逐渐提高，13岁心功指数已接近成人水平，睾酮水平开始升高，运动能力得到稳步提高，15岁以后身高和体重指标开始回升，各项指标在17岁时基本达到成人水平。

通过以上分析得知，在几个特定的年龄段竞技体操运动员生理节律的变化极其重要，正像谭修德先生所指出“男子体操运动员有几个关键性的年龄，即7岁、10岁、13岁、15岁和17岁，其中13岁和15岁更值得注意”。

了解和掌握男子竞技体操运动员生理节律的变化特点，为教练员在运动训练中积极捕捉和利用各种时机提供理论保证。

2．4 优秀男子竞技体操运动员专项训练成材年龄及成材年限的调查 运动训练学指出：分析达到当代世界最高成绩的年龄界限，是确定早期专项化训练开始年龄一个主要因素。

以此而论，确定体操运动员训练所需时间的标准是世界最优秀运动员表现出最高成绩时的平均年龄和为了达到这个水平掌握《大纲》所必须的时间。

通过对《大纲》制订前后男子竞技体操世界三大赛冠军的平均年龄变化情况及变化趋势的综合分析，男子竞技体操世界冠军的平均年龄缩小了。

《大纲》制订后(图2)全能冠军平均年龄为21．50岁，缩小了1．15岁，各单项除吊环外，冠军年龄都相应缩小了，范围在0．19―2．68岁。

20世纪90年代，冠军年龄峰值在19．5岁，比80年代的峰值年龄23岁缩少了3．5岁，由此可以看出进入90年代后，获得世界冠军的运动员年龄明显提前，冠军队伍正在“年轻化” 　　通过对男子竞技体操世界冠军年龄分布情况及男少儿身体发育现状(在1979―1995年的16年间，处在生长发育过程中的我国大中小学生，生长发育约提前1―2年，即突增期开始的时间提前，突增期高峰出现提前，突增期结束提前)综合分析并结合现状得出，男子竞技体操运动员进入初级训练阶段的年龄为5―6岁，进人中期训练阶段的年龄为9―10岁，进入高级训练阶段的年龄为14―15岁。

以上结果得到了80％的专家的支持。

2．5 俄罗斯《大纲》年龄变化情况 由于我国制定《大纲》以原苏联大纲为依据，所以分析他们大纲的修改情况对我们很有必要。

从对俄罗斯1977年、1991年大纲年龄的变化情况进行研究，可以了解男子少儿体操训练的年龄变化趋势(表3―4)。

从1977、1991年《大纲》的对比来看，俄罗斯少儿体操运动员进入各训练阶段的年龄提前2岁。

进入教学训练班即专项训练阶段的年龄提前2岁，标志着那男少儿体操运动员专项化训练的年龄提前。

从年龄的提高幅度可以看出，俄体操训练加强了运动员的早期专项化训练。

这对我国修改《大纲》，运动员训练阶段的年龄划分有一定的借鉴作用。

3 结论与建议 　　 　　1)20世纪90年代以来世界冠军的年龄明显提前，与80年代相比缩小幅度在0．19―2．68岁，根据现阶段男少儿竞技体操运动员发育特点，结合训练现状，提出进入3个训练阶段的年龄模式：初级阶段5―6岁，中级阶段9―10岁，高级阶段14―15岁，并得到了80％以上的专家支持。

2)虽然少儿体操运动员发育年龄和刀：始训练的年龄有所提前，但应防止少年儿童过早的进行体操专项化训练，充分利用运动员身体发育规律扑捉训练时机；3)从俄罗斯两次大纲年龄特征的变化来看，俄罗斯少儿体操运动员也在加强早期专项化训练，而且起始年龄提前了2岁。