心理健康心得体会800字 [积极心理学对学校心理健康教育的启示]
积极心理学是二十世纪末产生美国种新研究式是宾西法尼亚学教授塞里格曼（r ． lg）998年出任美国心理学会主席倡议及定位塞里格曼和西卡森特米哈伊(．kzl)000年《美国心理学》上刊登《积极心理学导论》正式提出。
以塞里格曼和西卡森特米哈伊代表批心理学对积极心理学思想与理念进行了深刻地剖析和研究。
积极心理学致力研究人发展潜能和美德等这给以“问题”导向和目标学校心理健康教育提出了新视角积极心理学视域下探讨学习心理健康教育对开展学校心理健康教育具有重要理论和现实义。
塞里格曼认积极心理学力量是助人们发现并利用己进而提升人素质和生活品质；伴随着人类社会发展人类基因里面存着积极基因每人都有挖掘积极基因、我实现要这种要会激发积极力量和优秀品质积极心理学利用这些助普通人或具有定天赋人限地挖掘己潜能并以获得美生活。
二是使普通人生活得更快乐更有创造力。
三使命是少数天才生长程通对其0分数追踪对他们进行识别和训练。
积极心理学出现修正了这种以治疗和矫治主要目标心理学它呼吁和强调心理学应平衡发展心理学关使命不应忽略其他使命即治疗和预防心理疾病也培养、建构人类优秀品质二者可以相辅相成平衡发展。
积极心理学是心理学从消极模式向积极模式是心理学把研究对象从特殊向普通场深刻变革。
它研究领域很广研究主题包括三方面是积极体验如幸福感和满足感、希望和乐观主义、快乐和充盈重是强调人要满地对待、幸福地感受现以及充满希望并乐观地面对；二是积极人特质如我定、智慧、创造力、美德毅力、宽容、创造性、关、洞察力、才能等等；三是积极社会环境如社会关系、化规、潜能发展庭影响等。
积极心理学研究这三方面并不是孤立他们是相关只是了研究方便人地将其划分不方面。
福乐就是指对某活动或事物表现出浓厚兴趣并能推动体完全投入活动或事物种情绪体验这是种包含愉快、兴趣等多种情绪成分综合情绪而且这种情绪体验是由活动身而不是任何其他目引起。
这种情绪状态人识会不断地出现就像水流样是程。
这种情况下培养学生感兴趣业余爱参加己喜欢社团有利很地适应环境将分离和茫然化福乐体验。
福乐体验也会促进乐观型释风格形成进而推动其他积极体验促进学生全面发展。
（二）开展希望教育。
希望是种体处逆境或困境能支撑体坚持美理想特定情绪。
对希望与体发展调表明具有较高希望值人能更、更恰当地应对生活不幸和压力即使困境他们也能很地调整己行以灵活方式摆脱困境。
希望是种生活态更是种生活哲学希望可以提升学生耐挫力希望会使人面对挫折和不幸更加坚强希望可以促进学生心理抵抗力和耐挫力。
由可见学校心理健康教育只有把学生培养成对充满希望体才能从根上提高学生志和能力从而促进学生健康全面地发展。
人格是人生理、心理和社会行等诸多方面综合整体概念是人品质和外行总和是人社会化程形成特有我。
积极心理学认体先天遗传因素是人格形成不可或缺物质基础般认人先天气质特是人天人格形成基础但人格形成主要还是依赖人天社会生活验正是因有着体与天社会验建构人与人才出现了不人格面貌。
积极健康人格塑造不仅关系到学生健康成长也关系到和谐社会构建。
积极健康人格培养是学生成长和成才必要条件是提升学生心理素质必由路是适应教育发展要因培养积极健康人格就显得尤重要。
积极心理学认人体验、人积极品质是与环境、社会背景分不开是环境得到体现环境又很程上影响了人人良环境适应性实际也是种积极心理品质。
积极心理学非常重人与环境相影响环境适应性实际也是种积极心理品质。
良学校环境对学生心理和发展尤重要特别是以集体主义价值取向国人们更倾向参照集体标准判断快乐并且评估生活会考虑到庭和朋友等多种因素。
外积极心理学认人格主要是人与社会化环境交作用所形成复杂因活动程得到发展因素、外部行和社会化环境三者共起着作用但积极性心理学更强调天社会化环境对人格影响作用。
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（作者简介曹宏伟（986）男甘肃定西人青海师学教育学院硕士研究生主要研究方向心理健康教育与咨询。
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