第二期:,3月话养生 简单月子餐30天食谱
三月春回大地，万物复苏，蔬菜饮食也变得丰富起来。人也变得活泼精神起来，春季是一个美好的季节，也是养生的好时节。我们常吃的菠菜中含有丰富铁和叶酸，凉拌还是做菠菜卷都是不错的美食。西红柿含有各种维生素，西红柿炒鸡蛋超级简单哟，山药可以调理肠胃，孕期还是婴幼儿都能实用，简单的煮炖就可充分吸收是养生理想蔬菜。好了，本期我们就来晒晒哪些简单又养生的美食，春节欠的账(ROU)是时候该还了~。
【活动时间】。
2019年3月1日—2019年3月31日。
【活动规则】。
1、以【简单食谱】+副标题在美食圈发帖，分享健康营养的养生相关的美食制作过程，要求具体的食材配料，制作步骤哦，如：
2、发帖副标题不少于8个字，标题与主题切合度高且优秀者，获奖几率更高哦。
3、所有参赛作品必须是原创首发作品，字数不少于200字，严禁抄袭，一经发现将取消参赛资格！
4、美食活动要求图片不少于三张图片，要求原创图哦，且不同帖子不可一图多用;。
优质示范帖。
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最新加精标准。
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【评奖规则】。
1.由宝宝知道的妈妈评委会的同学们评选，以帖子数量和质量为主要评奖依据，数量型奖项如何数据一致，按内容质量择优。
3.有效活动帖的所有相关数据以官方管理员数据统计的时刻为准（统计数据一般在活动结束后1—7天）。
4.部。
5.任何参与活动的用户，在活动结束后，未经圈主同意，擅自删除活动帖的，一经发现，名单进入黑名单，本圈活动将不再将其纳入评奖考虑范围，请在参加活动时，考虑好是否参与该活动。
【奖项设置】。
2.综合图片质量和文字描述，单篇帖子内容最为优质丰富的3名用户获得800金币。
6用户等级10等级以下，累计发帖天数大于1的用户即可获得200金币。
【温馨提示】：
对于活动有任何问题的朋友，可加以美食婆媳群：190971580咨询管理员欣舞菲阳。
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