宝宝水果汁搭配|宝宝蔬菜水果汁搭配大全
水汁含有丰富营养,非常适合宝宝食用,如各位妈妈还不知道适合宝宝水汁搭配方法话,那就快随编起看看宝宝水汁搭配吧！
、梨梨肉香甜可口肥嫩多汁有清热毒润肺生津、止咳化痰等功效生食、榨汁、炖煮对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较治疗效。
若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁效更佳。
、荸荠荸荠煮熟可作水食用具有清热生津、化湿祛痰、凉血毒等功效可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症与莲藕榨汁共饮效更佳。
芒色、香、味佳营养很高含有丰富维生素和糖分且容易入口很适合宝宝食用。
、柚子性味酸、寒、无毒可化痰止咳健胃消食消肿止痛肉风味甜酸适口。
5、苹营养丰富水佳品除供鲜食外也可进行加工。
医认苹具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便功效。
幼儿消化不良可榨汁。
苹还能预防和消除疲劳苹钾能与体剩钠结合并使排出体外。
6、石榴石榴性温味甘酸有生津液、止烦渴作用。
凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。
石榴捣汁或煎汤饮能清热毒、润肺止咳、杀虫止痢可治疗儿疳积、久泻久痢等。
7、枣枣能养胃和脾、益气生津有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
医常用其治疗儿秋季腹泻是味用途广泛滋补良药。
8、葡萄葡萄营养丰富酸甜可口具有补肝肾、益气血、生津液、利便等功效。
葡萄制干铁和糖含量相对增加是儿童、妇女和体弱贫血者滋补佳品。
9、柚子柚子性味酸、寒、无毒功能理除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛适用胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
柚子甜酸适口以含维生素丰富而著称因更有益心血管病及肥胖病患者。
0、山楂山楂性味酸、甘、微温营养极其丰富每00克鲜山楂肉维生素就多达89毫克水居三位;尤其是其含钙量每00克肉含85毫克也名列前茅非常适合儿、孕妇对钙质。
、鲜橙汁。
做法。
、取新鲜橙子冰糖粉5克。
、将鲜橙子洗净横切成两半放挤汁器上压出橙汁。
3、橙汁加入3倍温开水放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
味胡萝卜汁。
做法。
、选胡萝卜苹半白糖5克。
、胡萝卜、苹削皮洗净切成丁放入锅加适量清水煮约0分钟可煮烂。
3、用清洁纱布滤渣滤下汤加入白糖调匀即可饮用。
菜叶汁。
做法。
、选青菜00克(菠菜、油菜、白菜可)。
、青菜洗净浸泡30分钟捞出切碎待用。
3、锅加碗清水煮沸将碎菜放入盖紧锅盖再煮5分钟。
、用汤匙压菜取汁并入菜汤加入精盐少许能稍稍尝到咸味即可食用。
番茄汁。
做法。
、备新鲜番茄苹白糖5克烫开水适量。
、将番茄洗净用开水烫剥皮用榨汁机或消毒纱布把汁挤出苹削皮蒸熟或直接榨汁取汤匙兑入番茄汁。
3、将白糖放入汁用温开水冲调即可饮用。
、不要夜里喝汁。
了喂养方便些辣妈有晚上给宝宝喂汁习惯。
但请不要让宝宝躺下睡觉嘴里还衔着汁瓶。
入睡唾液分泌和天然清洁功能都下降了汁整夜地浸泡牙齿极易腐蚀牙齿导致蛀牙这被称做汁瓶综合征。
如宝宝喜欢吮着汁瓶睡觉那就等孩子睡着把瓶子拿走并二天早上给他刷牙。
到了晚上给宝宝喝加了更多水汁越加越多直到宝宝习惯了全是水汁这计谋我们叫做逐渐淡化。
当宝宝开始添加辅食并接触汁有长给宝宝喂完牛奶习惯性地给孩子喝汁认这样做能减少排便困难并增加营养。
其实这样做对儿营养摄入是有害。
因酸性饮(汁)容易把牛奶蛋白质变成凝块状极不利牛奶消化和吸收。
3、汁不能当水喝。
摄入多汁等含钠低饮不仅可引起低钠血症和脑水肿也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥主要原因。
适当喝些汁固然对宝宝身体健康有处但绝不能让它影响甚至代替日三餐正常饮食饮水。
进餐前父母不应让孩子饮汁否则会影响食欲尤其是夏天般每天以不超300毫升汁摄入量宜。