[艾宾浩斯的记忆方法] 加分包中记忆大师是
信息输入脑遗忘也就随开始了。
遗忘率随流逝而先快慢特别是刚刚识记短里遗忘快这就是著名艾宾浩斯遗忘曲线。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示记忆规律对所学知识及进行复习这种记忆方法即艾宾浩斯记忆法。
艾宾浩斯(r bbg850909)是德国位著名心理学他885年发表了他实验报告人们接触到信息人学习。
艾宾浩斯曾做了非常著名实验他选用了些没有义音节毫无规律母组合如kbrb等等。
他通我测试得到了些数据(右侧黄色图)。
益处。
艾宾浩斯记忆法对任何学习材记忆都是行有效可以极地提高记忆效率收到事半功倍记忆效。
怎样知道信息记住了多少能力储备得怎样呢?要想巩固所学知识必须及复习;欲知记忆效应该常进行我测验测也是种很复习方法都是对艾宾浩斯记忆法记忆法具体应用。
具体形式。
从安排方面讲复习与测可以定期进行也可以随复习与测可以结合进行对学知识段先测下不会或记得不牢再进行重复习。
复习测。
、 及复习可以抓住记忆机;常测可以弄清哪些知识没学、没记住哪些地方容易混淆、有误差以便马上核实校正。
考试考题往往变换了角与原学习不样。
如常运用我测验法对所学知识从多方面理消化必然会胸有成竹临阵不慌。
定期复习。
①日测每晚上睡觉前应该将当天所学知识择其要复述下如条件不允许默写提纲或干脆默想也行。
②周测星期天休息可将周所学课程容换角提出问题写张纸上测验己发现存疑难或模糊处马上不拖欠。
③单元测验单元学完了可以测下这单元有哪些主要容学完有什么收获从而及消化巩固记忆。
④全测验学完可以翻开目录逐次回忆容单元测基础全测就问题不了。
具体运用实例。
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