夏天一定要让孩子睡个午觉|VS

夏天的时候一定要给孩子培养睡午觉的习惯，因为这对孩子非常的重要。对于上学的小朋友来说，中午睡一个美美的午觉，下午精神就会很足。对于还没上学的小朋友来说，中午睡一个午觉会对孩子的成长非常有利。

夏天天气非常的炎热，中午的时候大人孩子都容易犯困，所以一定要让孩子午休。孩子中午午休以后下午的精神就比较足，这样对孩子的学习和成长就非常的有利。下午老师讲课的时候，孩子的注意力比较集中，学习的效率就非常的高。这样孩子回家以后做作业效率也会高，因为孩子已经都掌握了。如果孩子下午注意力不集中的话那孩子上课的听讲肯定很差，这样孩子就会把功课给落下，再补的时候恐怕要花别人两倍甚至很多倍才能补回来。所以说午觉真的是很关键。

而对于没上学的小朋友来说，中午这一觉也非常重要。孩子只有睡眠好吃的饱那么孩子才会成长的更快。夏天天气本身就非常的热孩子的睡眠质量就不是很好，所以说中午的时候一定再给孩子补一个美美的午觉。中午如果太热可以给孩子开一会儿空调，这样孩子就睡得很踏实。孩子的睡眠足了那孩子肯定长个也会比较快，也会比较的喜欢运动。所以说无论是大孩子还是小孩子，我们一定要给宝宝培养睡午觉的好习惯。

夏天中午补一个午觉真的是非常美好的一件事情，所以一定要给宝宝培养这样的一个好习惯。这样孩子下午做事情的时候才会更有精神。

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