寝室文化对大学生心理健康影响
【摘要】以寝室文化为着手点探索寝室文化对大学生心理健康的影响，为切实改善大学生心理健康状况提供可参考意见。以大学生寝室文化为研究对象，结合大学生心理健康发展现状，阐述寝室文化对大学生心理健康的影响。总结寝室文化对大学生心理健康方面产生的影响，希望学校和社会对此予以关注，以促进大学生心理健康发展。寝室文化影响着每一位大学生，良好的寝室文化对大学生的心理健康发展起着积极作用。创设良好的寝室环境和寝室文化是每一所高校应不断完善的软件设施。
中【关键词】寝室文化；大学生；心理健康 1前言 寝室是大学生日常生活的主要场所，寝室文化是以学生为主体，以寝室为空间，以精神文明建设为核心，以积极向上、健康有益的文化活动为主要内容的一种学生共创和共享的群体文化〔1〕。寝室文化不仅影响着学生的学习与生活，对学生的心理更有着潜移默化的影响，寝室文化是校园文化的折射，也是家庭文化的延伸，更是社会文化的浓缩〔2〕。
当代大学生多是独生子女，他们在家庭中多处于优越的地位，被长辈长期娇惯所养成的性格在集体生活中很难适应，再加上大学生思想还不够成熟，心理上多情绪化，生活方式上自由散漫，从而极易出现多种心理健康问题。环境可以改变一个人，如何从寝室环境入手，改善寝室气氛，逐步完善寝室文化，形成一种潜移默化的力量影响每一个住宿在寝室中的大学生，用这种正面的力量引导学生身心健康发展，值得有关方面认真加以关注。本文将以此为重点进行研究，为切实改善大学生心理健康提供可参考意见。
2影响大学生心理健康的因素 世界卫生组织（WHO）定义心理健康为：“心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心里潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。” 2.1社会环境对大学生心理的影响 我国自改革开放以来，中国的传统文化思想与西方文化不断地交流与碰撞，大学生的身心发展特点决定了他们正处在一个世界观、人生观、价值观的形成过程中，心理仍处于不完全成熟状态的他们，更容易受到来自社会的各种影响，然而心理健康教育的缺失，社会适应能力差强人意，以及其脆弱不堪的心理承受能力，都成为大学生走上邪路的幕后推手。近些年来，高校毕业生的就业问题也已经引起了社会各界的普遍关注，“中国人力资源和社会保障部”的最新统计数据显示，2012年全国高校毕业生为680万人。面对严峻的就业形势，大学生就业心理问题多表现为焦虑困惑、自卑自负、依赖他人和不平衡心理，不平衡心理是目前大学生在就业问题上普遍表现出的共同特点，这些都会导致大学生心理失衡，造成自卑、焦虑和不满，由此引发的心理健康问题比比皆是。
2.2人际交往对大学生心理健康的影响 健康的人际关系是大学生心理健康的主要标志之一，和谐融洽的人际关系使人心情愉悦，然而冲突频发的人际关系则给人带来焦虑和不安，大学生身处大学校园中，面对各种各样的人际关系，因此提高人际交往能力，建立良好的人际关系是每一个大学生成才的必要条件。大学生之间的人际交往关系主要是同学之间的关系，大学生是年龄相仿，奋斗目标基本一致且共同生活时间较长的群体，很容易建立起相对稳定的人际关系，但是也会由此产生种种的矛盾：每一个成员的个性、习惯、喜好都不尽相同，纠纷就会不可避免地发生，由此引发的争执、口角常常使大学生陷入焦虑与痛苦中。
2.3学习对大学生心理健康的影响 学习是学生的天职，从高中刻苦努力的学习中走过来，走向全靠自觉性学习的大学，多数学生是难以适应的。大学生是通过高中的刻苦努力，拼搏奋斗考上的大学的，在从众多学生中脱颖而出的同时容易产生骄傲心理，但是当走入大学时才发现，大学完全是一个高手如林的地方，自己的成绩可能就是最后几名，往日的令人艳羡的成绩不复存在，也没有了老师的悉心辅导和特殊照顾，由此产生的落差往往使大学生感到失落沮丧、内心失衡。
2.4情感对大学生心理健康的影响 恋爱现象已经在大学中普遍存在，虽然恋爱的理由不尽相同，但是恋爱这件事对大学生心理健康的影响是确实存在的。恋爱是处于青春期的大学生们接触异性、了解异性的途径，但是由此产生的情感问题也难以避免。近些年来由于情感纠葛引发的伤人案件、自杀案件频频见诸报端，如何引导大学生正确看待爱情，理性对待爱情，正确处理情感问题，已经成为社会各界普遍关注的问题。
3寝室文化对大学生心理健康的影响 寝室文化是校园文化的重要组成部分，是校园文化在寝室中的具体体现，也是对大学生产生直接影响的精神力量。我们将高校寝室文化分为四层：第一层是物质文化，指寝室器物种类的选择、摆放、装饰以及环境卫生等；第二层是制度文化，指寝室内部管理规章制度的建设和执行情况；第三层是行为文化，指寝室主体成员间的行为习惯；第四层是精神文化，指寝室文体活动中表现出的精神风貌。
4结论与建议 4.1结论 （1）随着大学寝室文化被越来越多的人关注，高校中也形成了一股建设寝室文化的热潮，但是多为表面功夫，很少有实质性促进大学寝室文化发展的作用，思想上的不重视、工作思路缺乏新意、投入精力不足，都使得寝室文化发展形同虚设。
（2）形式主义、着重宣传，这些是高校进行寝室文化建设常用的方法。缺乏精神实质的单一宣传，往往在短时间内或许略有成效，一旦热情过去，寝室立刻又回复了原有的本色。学校敷衍了事的态度使得学生原本积极的心理变得消沉，打消了学生参加活动的积极性。