朱丹溪有哪些方子 [浅谈朱丹溪的养生思想]
他不但医学上作出很贡献成国医药史上金元四。
养生学上朱丹溪亦有重建树他滋阴摄生、茹淡、房摄养等独特养生思想国传统养生史上亦占有重要地位。
朱丹溪提出“与其疗有病不若摄养无疾先……病而先治所以明摄生理。
朱氏运用天人相应理论结合己临床体会得出“阳有余阴不足”理论是其医疗及养生精髓所。
养生方面他认人体即使正常状态下仍处阴气“难成易亏”状态再加上“人情欲无涯”引起相火妄动进步损伤阴精极易导致阴精虚损病变故而把滋阴摄养作贯穿人生摄生原则。
他所著《格致余论》许多如“养生论”、“茹淡论”、“饮食色欲箴”、“房补益论”、“养老论”、“慈幼论”等都述及了养阴与摄生密切关系并谆谆告诫人们对阴气要“善摄养”。
其母患有脾胃病他用滋阴药方让母亲常其方是人参、白术君牛膝、芍药臣陈皮、茯苓佐；春天加川芎；夏天加五味子、黄芩、麦门冬；冬天加当归、生姜１日１剂或２剂。
每当其母身有不适丹溪便让母亲药便正常。
丹溪理学老师许谦患有痼疾卧床不起１０余年几成废人丹溪采用“倒仓法”进行治疗其法是用黄牝牛肉肥者二十斤长流水煮糜烂滤渣不用取净肉汁入锅以火煎熬成琥珀色。
治病温饮盅少再饮直至饮足数十盅。
则病上者吐多病下者利多病者吐利俱多。
睡二日觉饥甚始与稀粥淡食半月即精神焕发身体轻健。
朱丹溪讲其原理说道“黄牛肉汁能养阴滋补并可反作吐泻能荡涤体污垢使其病根拔除”。
据丹溪乡附近有姓冯财主生了３儿子冯财主已年半３儿子却夭折了２只留下老三。
冯对老三爱如掌上明珠天天不离荤腥吃得肥胖却走不稳。
丹溪沉思了会说“要治这病必须到种叫‘妙灵丹’草药”并告这草药生安寺塔乱石堆里得让病人己才灵验。
日复日春夏冯老三筋骨变壮了体重减轻了。
天山上乱石堆里突然发现有张纸条冯老三冯老三活动就是妙灵丹只要勤劳心善良何须四处仙丹冯老三这才悟出朱丹溪医治他病“妙方”。
他《相火论》首先提出生命所以能够延续皆由动。
对朱丹溪茹淡养生论他《茹淡论》已明确阐述了他说《》谓精不足者补以味地食人以五味。
人饮食不出五味然味有二类类出天赋类成人。
谷菽菜是出天赋具有然冲和味人食有补阴功而烹饪调和厚味则出人有致残伐命毒。
人茹淡正是人味而食然冲和味食人有益。
他还提出谷菽菜性属阴而善补阴使疏通易消化而肉鱼肥鲜、醇酒厚味纵欲恣心火生岂能不病？
朱丹溪对己也是很善摄养当他已７０多岁依然形体矫健精力充沛面色红润而光泽周围人莫不惊讶和羡慕。
有人问他有何养生法。
当他老年他饮食是基不加调不追美食唯清淡味。