[论篮球运动的健身功能与方法]简述篮球运动的健身价值

摘 要：篮球运动的健身功能主要表现为发展人的体能和促进入的心理健康。

人们参与篮球健身运动的动机产生于处于社会发展中的个体的自身需要。

独特的趣味性和可操作性是实现篮球健身功能的基本动因。

作为健身运动项目，篮球运动具有自己的特点：可用多种比赛形式和对抗方式进行运动；在具有一定的行为规范的前提下，参与者的运动行为可有较强的随意性。

关键词：篮球运动；健身；规则；比赛形式；对抗方式；运动行为 　　中图分类号：G841．2 　　文献标识码：A 　　文章编号：1007―3612(2003)04―0566―03。