葫芦的吃法大全_蚕蛹的营养价值及吃法
日常生活对蚕蛹应该已不陌生了蚕蛹具有很高营养价值般说蚕蛹对人体补充是很有益处那么对蚕蛹营养了多少呢对蚕蛹喜欢人群还是很多不仅仅是因蚕蛹高营养价值更是因蚕蛹独特口感。
随着生活不断变化对饮食也是越越高现很多人对蚕蛹选择还是很青睐蚕蛹具有着很高营养价值成分蚕蛹对身体营养吸收也是很有益处那么对蚕蛹营养价值究竟有多少呢。
很多人都想补肾觉得补肾很但是肾不能乱补要分清楚肾虚类型像肾阴虚肾阳虚肾气虚肾虚。
如不知道己属哪种就补错了比如说肾阴虚人吃韭菜更加阴虚了但是蚕蛹不论是什么样都可以吃因蚕蛹是补肾填精补得是物质基础它把这物质基础补足了以不管是哪种虚都可以调节。
蚕蛹具有极高营养价值含有丰富蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占5%)、脂肪酸(粗脂肪占9%)、维生素(包括维生素、维生素B、维生素及麦角甾醇等)。
蚕蛹蛋白质含量50%以上远远高般食品而且蛋白质必氨基酸种类齐全。
蚕蛹这8种人体必氨基酸含量约是猪肉倍、鸡蛋倍、牛奶0倍且营养衡、比例适当是种优质昆虫蛋白质。
蚕蛹蚕蛾科昆虫蚕蚕茧缁丝留下蛹体。
医学认品性味甘、温、咸、辛归脾、胃、肾。
有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积功适用肾阳亏虚阳痿遗精风湿痹痛儿疳积等。
《草纲目》言其治儿疳瘦长肌退热除蛔虫。
《医林纂要》言其和脾胃祛风湿长阳气。
药理研究表明蚕蛹含脂肪8%~30%蛋白质56%~63%还含有钙、磷、铁等矿物质丰富维生素及激素等成分。
炒锅置火上放入油将沥净水蚕蛹略炒再放入韭菜段加入姜末、精盐、味精翻炒匀即可装盘上桌。
可补气养血温肾助阳消除疲劳抗衰老。
适高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便等患者食用。
油滚蚕蛹。
蚕蛹、植物油、调味品等各适量。
先将蚕蛹挑洗干净控干水分备用。
炒锅放入植物油烧热炸蚕蛹倒出多余油稍留底油加热炒葱、姜、蒜、盐等调即成。
佐餐食用。
蚕蛹含有丰富不饱和脂肪酸具有削减人体多余胆固醇功用。
对肝炎、心血管等疾患有辅助治疗作用。
蚕蛹核桃仁汤。
将蚕蛹置炒锅略炒沙锅入水500毫升许放入核桃肉、蚕蛹火烧开改火炖约0分钟。
待熟可加精盐、味精调味即成。
食蚕蛹、核桃肉饮汤连5次。
蚕蛹泡酒。
蚕蛹适量清酒500l。
蚕蛹洗净控干水分泡入米酒罐共浸月即可饮用。
每日次每次匙。