中外竞技游泳训练比较_竞技游泳训练方法

摘 　　要：通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面存在的问题进行调查研究，结果表明：技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节，这一情况实质上反映了我们认识落后；我国对训练平衡问题重视不够，导致训练结构欠合理，影响训练的整体效果；我国游泳训练监控系统比较薄弱，应着重改革训练体制和机制，提高训练监控的科学化程度；能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式，应从提高运动员体能水平，遵循运动员身体机能变化规律，科学地选择和运用两种模式，提高训练效果。

关 键 词：竞技游泳；游泳训练；力量训练；训练平衡；训练分期 　　中图分类号：G861．1 　　文献标识码：A 　　文章编号：1006―7116(2005)02―0111―04。