吸烟的危害宣传知识【吸烟有害健康宣传内容】

吸烟的危害宣传知识【吸烟有害健康宣传内容】。

很多男性朋友在平时是比较喜欢吸烟的，而且你们戒烟也是比较难的，但是你们要知道吸烟的危害。长期吸烟会减少寿命，影响生育功能以及睡眠质量，所以我们建议大家可以戒烟。如果女性朋友在平时吸烟，会影响到胎儿的发育以及卵细胞的形成等，希望大家尽管避免接触香烟。

1、吸烟减少寿命:提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

2、吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

3、吸烟影响生育功能:据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。

4、吸烟增加流产危险:孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

从上面对于吸烟的危害宣传知识分析，相信大家应该都知道在平时吸烟有什么坏处了吧。你们在生活中吸烟对于我们肺部是影响很大的，容易导致我们出现肺癌以及肝癌等疾病，而且吸烟会导致我们的寿命变短，影响到生育功能。