物业保安队列训练培训

物业保安队列训练培训

第一节 队列指挥和队列基本要求。

第六条 队列指挥位置。

指挥位置应便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并队纵队时在左侧前或左侧,必要时在右侧前或右侧。变换指挥位置通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可在行进间下达口令

第七条 指挥员在队列指挥时必须:

(一)姿态端正,精神振作,动作准确;。

(二)清点人数,检查着装,检查装备;。

(三)严格要求,认真维护队列纪律;。

(四)正确选择指挥位置;。

(五)口令要准确、清楚、洪亮。

第八条 保安员在队列中必须:

(一)坚决执行命令,做到令行禁止;。

(二)按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;。

(三)集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;。

(四)保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;。

(五)将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中。

第二节 立正。

第九条 立正是保安员的基本姿势,是队列动作的基础。

1、口令:立正。

2、要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节 ,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

第三节 跨立。

第十条 跨立主要用于执勤等场合,可与立正互换。

1、口令:跨立。

2、要领左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。

第四节 稍息。

第十一条 稍息。

1、口令:稍息。

2、要领左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可自行换脚。

第五节 停止间转法。

第十二条 向右(左)转。

1、口令:向右(左)——转。

2、要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势

3、半面向左(左)转,按向右(左)转的要领转45度。

第十三条 向后转。

1、口令:向后——转。

2、要领:按向右转的要领向后转180度。

第六节 行进

第十四条 行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。

第十五条 齐步

1、口令齐步——走。

2、要领左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节 ;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏装时,与第四衣扣同高;着冬装时,与第五衣扣同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。

第十六条 正步。

1、口令:正步——走。

2、要领左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节 ;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏装时,约与第三衣扣同高),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110—116步。

第十七条 跑步

1、口令跑步——走。

2、要领:听到领令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一关节 和中指第二节 上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。

第十八条 便步。

1、口令:便步——走。

2、要领:用适当的步速、步幅行进,两臂自然摆,上体保持良好姿态。

第十九条 踏步

1、停止间口令踏步——走。

2、行进口令踏步

3、要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。

4、踏步时,听到"前进"的口令,继续踏2步,再换齐步跑步行进

第二十条 移步(5步以内)。

(一)右(左)跨步。

1、口令:右(左)跨*步——走。

2、要领上体保持正直,每跨1步并脚1次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。

(二)向前或后退。

1、口令向前*步——走。

后退*走——走。

2、要领向前移步时,应按单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时,用正步,不摆臂;向前3、5步时,按照齐步走的要领进行。向后退时,从左脚开始,每退1步靠脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。

第七节 立定。

第二十一条 立定。

1、口令:立——定。

2、要领齐步和正步时,听到口令左脚向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势踏步时,听到口令左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步踏步,听到口令,继续踏2步,再按上述要领进行)。

第八节 步法变换。

第十二条 步法变换,均从左脚开始。

1、齐步、正步互换,听到预令,即换正步或齐步行进

2、齐步跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到动令,即换跑步行进

3、跑步齐步,听到口令,继续跑2步,然后,换步行进

第十三条 行进间转法。

(一)齐步跑步向右(左)转。

1、口令:向右(左)转——走。

2、要领:左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进

3、半面向右(左)转走,按向右(左)转走的要领转45度。

(二)齐步跑步向后转。

口令:向后转——走。

要领左脚向右前迈出约半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右约45度,以两脚的前脚掌为轴,向后转180度,出左脚按原步法向新方向行进

(三)转动时,保持行进时的节 奏,两臂自然摆动,不得外张;两腿自然挺直,上体保持正直。

第九节 脱帽、戴帽。

第十四条 脱帽。

1、口令:脱帽。

2、要领:双手捏帽檐或帽前端两侧,将帽取下,置于左小臂,帽徽向前,掌心向上,四指扶帽檐或帽前端中央处,小臂略成水平。

第十五条 戴帽。

1、口令:戴帽。

2、要领:双手捏帽檐或帽前端两侧,将帽迅速戴正。

第十节 坐下、蹲下、起立。

第十六条 坐下。

1、口令:坐下。

2、要领:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,两手自然放在两膝上,上体保持正直。

第十七条 蹲下。

1、口令:蹲下。

2、要领右脚后退半步,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可自行换脚。

第十八条 起立。

1、口令:起立。

2、要领:全身协力迅速起立,成立正姿势

第十一节 保安队的队形。

第十九条 保安队的基本队形,分为横队和纵队。需要时,可成二列横队或二路纵队。队列人员之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。

横队或纵队通常按保安主管、保安领班、副领班、队员的顺序列队,必要时也可按身高列队。

第二十条 指挥员列队位置的变换。

保安队主管或领班出列指挥后,其列队位置,应由下一名依次替补。

第十二节 集合、解散。

第二十一条 集合。

集合,是使单个保安员、分队按规范队形聚集起来的一种队列动作。

集合时,指挥员应先发出预告或信号,如"全体队员(或:各队)注意",然后,站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达"成纵/横队——集合"的口令。所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合(在指挥员后侧的人员,应从指挥员右侧绕过),自行对正、看齐,成立正姿势

1.单个保安队集合。

口令:成横队(二列横队)——集合。

要领:基准兵迅速到主管、领班班左前方适当位置,成立正姿势;其他队员以基准兵为准,依次向左排列,自行看齐。

成班二列横队时,单数保安(护卫)员在前,双数保安员在后。

4 次访问