雾霾天,捂住鼻子,眨眼睛

雾霾天又来了，戴口罩那是必须的。

走街上，一眼望去，满城尽是花口罩，只留俩眼在忽闪。

嘿，这种重污染天气伤的只是肺吗？不止啊，还有眼睛！ 毕业论文网 　　雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等，这些化学物质刺激眼睛，会导致非感染性结膜炎，主要表现为：畏光、刺激、眼红、眼痒等。

戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可口罩包不住眼睛啊，有害粒子会依附到眼角膜上，伤害眼睛。

如果患有干眼症、结膜炎等基础眼病，那就尽可能别出门了，可是还要上课呢，雾霾天气会加重眼部不适。

尤其要注意的是，在眼干不适时，用手揉眼睛还会刺激眼睛，加重不适症状。

雾霾天如何护眼呢？试试这些办法： 　　1.多眨眼。

雾霾中有很多有害的粒子，会吸附在眼角膜，多眨眼可以让泪冲刷眼角膜，从而减少对眼睛的伤害。

2.早去早回。

减少在室外逗留时间，降低雾霾天气对眼睛造成的伤害。

3. 给眼睛也戴个罩――眼镜。

眼镜能减少空气污染物对眼睛的伤害，眼睛太好的可以买副平光镜。

4.雾霾天气出现眼部不适时，滴眼药水能消除眼部炎症，缓解眼部不适，预防眼部疾病，当然最好是在医生指导下。

5.多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶，也对眼睛健康有好处。