碎片时间成就你

和同事一起去银行办事,前面排着队,同事一边抱怨,一边伸着懒腰表达无聊。

我却掏出手机把信用卡账单还了,顺便团了张周末心仪已久的电影票。

在办公楼等电梯的空当,我用手机给几个客户发了邮件,很快,与前台的资料收发也处理好了。

毕业论文网   与大多数人一样,每天我都会把工作和生活安排得井井有条,但总会有一些预料之外的“碎片时间”:在地铁里,等公交时,飞机上,排队中,电梯口,上下班途中,甚至闺蜜突然打来的聊天电话……这些时间短而散,看起来凌乱,并不起眼,就像碎片一样,很难被利用起来,也就往往被人们毫不在乎地忽略过去,而我却能利用这些碎片时间办“大事”。

有一段时间加班特累,神经绷得紧紧的。

一本《阿狸》的漫画就成了我忙里偷闲,放空大脑的必杀利器。

工作中,等电话、等人、等电梯或是会议间隙的情况,这时取出《阿狸》,瞧瞧这可爱小狐狸的搞笑事,读一读那三言两语的逗乐旁白,谁说放松一下很难?两三分钟就足够。

孩子们稚趣的对话、暖色调的画面营造温馨的气氛,翻看几页,就能让人会心一笑,把工作中积累的疲乏一扫而空。

更妙的,还能在这些天马行空的童稚幽默中寻找到创意灵感。

早上,有时挤地铁,一到站就赶上车的几率并不大,等候的碎片时间,我可以好好来一次减肥运动??。

站直身体,抬头挺胸,然后利用腹部的收缩来带动呼吸。

腹部用力收缩、胀起的时候,保持这样的动作适当静止几秒钟。

不但可以有效燃烧腹部脂肪,还能够促进肠道蠕动。

这个方法很有效哦,我坚持练习了三个月,小肚腩溜走了。

每年一次的出??旅游,也让我把学习英文重新变成了日常。

我在家里的柜门上、镜子上、门上任何一处我可能会看到的地方都贴上各种单词。

每次不管我在家里做什么,抬头一看都可以看到英语单词。

我还在手机和电脑里下好学习英语能用到的东西,关键还是听力。

然后,在每天起床的第一件事情就是把手机上的英文听力打开,然后开始收拾洗漱刷牙,偶尔自己会跟着说上两句,把这些时间都给利用起来。

在去地铁站的路上,我也会小声跟着耳朵里面听到的对话练习。

地铁上人太多,没办法我就只听不说,心里默默跟着念。

没想到,这种碎片化的时间用来学习效果让我大吃一惊。

几个月后我和闺蜜相约欧洲4国游,流利的英文让我们的旅行便捷不少。

前段时间,我终于拿到驾照,有了自己的小车。

正逢上班的必经之路滨江路在施工,每次都要开开停停地耗费1个多小时才能到公司。

漫长又无聊的1个小时被分割成了无数一会儿开、一会儿停的碎片时间

于是那段时间,我手机上众多听书软件都被我下载各种有趣的讲座,像什么《红楼梦解析》、《人生管理课》、《爱情修炼手册》、《乐嘉性格色彩学》……听着这些有意思的东西,不但增长了见识,还让堵车时间变得轻松有趣

现在,当我拥有1分钟,我会给自己削个苹果,吃一点水果补充维生素;拥有1个小时,我会给自己做一顿饭,享受烹饪的过程;或者听一张专辑,去尝试不同的音乐风格;还可以去做做运动,用身体的运动去找回内心的平静。

拥有1天时间我会约上三五好友,去一个有山有水的地方,和大自然来一个最亲密的接触,抑或是选择一个古镇,在青石板路上,漫无目的地闲逛,碰到有趣的店时再进去坐坐,享受一个人的休闲时光。

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