【坚持让宝宝有午睡的习惯】

宝宝正在长身体的时候一定要保证孩子睡眠时间，不但晚上重要，白天午睡也特别重要，所以不管别人怎么说，我都会坚持让宝宝睡午觉的，因为我们大人睡午觉就特别对身体好，那么，孩子也是一样的。

我儿子现在一岁快七个月了，我看的睡眠表上面写着我家宝宝这个年龄午睡时间一个小时，然后，我就算了算，我儿子几乎每天都能能够睡够一两个小时。儿子白天睡多了，晚上自然就睡的晚一些，大概就会等到十点钟才入睡。我家宝宝姑姑告诉我，他每天都不让他儿子白天睡觉，因为一睡觉晚上就睡的晚了，所以他每天白天就会带着她的孩子出去玩儿，即使孩子有点儿瞌睡，她也会想办法让他精神起来，玩了一天，到了晚上六七点孩子就会进入梦乡，叫都叫不醒。

宝宝姑姑也给我提意，也让宝宝白天不睡觉，晚上就能早睡，可是我有点不赞同宝宝姑姑的做法，我认为既然孩子想睡，我们不能不让他睡。我儿子从小就被窝养成有午睡的习惯，每次到十二点宝宝就会准时想睡觉，到了十二点二十分宝宝就会进入梦乡，一般他就会睡一到两个小时就醒了，到了晚上十点还会接着睡，我认为宝宝的作息时间还算可以。宝宝有午睡的习惯是特别好的，因为午睡可以提高宝宝的抵抗力，听说还有助于消化。但是午睡时间也不能太长，睡的时间长了，晚上睡的就晚了，听我姑姑说，睡的过长还会影响孩子长个。所以说，宝宝午睡妈妈也要注意时间。

宝宝有午睡的习惯是我从小故意给他养成的，因为中午小睡一会可以让宝宝玩儿了一上午的身体得到注意，还能保护宝宝的心脏，宝宝午睡好处多多，所以我以后也会坚持让宝宝午睡的。我也希望各位宝妈们也让自己的孩子养成午睡的习惯，不管是半个小时或者一个小时，只要宝宝能睡一会儿，对孩子的生长发育也是有很大帮助的。