史上最强的单词记忆法 有效的记忆方法

增强记忆力十法 记忆就是验人脑反映。

它包括识记、保持、再现和回忆四基程。

其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆敌是遗忘。

提高记忆力实质就是尽量避免和克遗忘。

学习活动只要进行有识锻炼掌握记忆规律和方法就能改善和提高记忆力。

下面介绍增强记忆0种方法。

视听结合 可以利用语言功能和视、听觉器官功能强化记忆提高记忆效率。

比单默效得多。

多种手段 根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法能增强记忆力。

3理记忆 理是记忆基础。

只有理东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背则不容易记得住。

对重要学习容如能做到理和背诵相结合记忆效会更。

学习 即对学习材记住基础上多记几遍达到熟记、牢记程。

5及复习 遗忘速是先快慢。

对刚学知识趁热打铁及温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘有效手段。

6常回忆 学习不断进行尝试回忆可使记忆有错误得到纠正遗漏得到弥补使学习容难记得更牢。

闲暇常回忆识记对象也能避免遗忘。

7集 记忆只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰脑皮层就会留下深刻 记忆痕迹而不容易遗忘。

如精神涣散心二用就会降低记忆效率。

8兴趣浓厚 如对学习材、知识对象然无味即使花再多也难以记住。

9佳 般说上午9~下午3~晚上7~0佳记忆。

利用上述记忆难记学习材效较。

0科学用脑 保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养脑基础上科学用脑防止疲劳保持积极乐观情绪能提高脑工作效率。

这是提高记忆力关键。