【哮喘宝宝生活指南】8个月宝宝食谱
“喘”并不等于“哮喘”，也不等于“过敏”，但哮喘与过敏两者之间密不可分。
当宝宝反复患呼吸道感染时，就容易造成气管的“高反应状态”，诱发哮喘。
冬春季节是哮喘的多发期，当宝宝异常兴奋、过度劳累时，虽然没有过敏原，也会诱发哮喘发作。
谁家宝宝易患哮喘 过敏体质的宝宝 接触了花粉、灰尘、螨、化妆品等易过敏，易患湿疹和荨麻疹等过敏性疾病，吃鱼、虾、蟹等异性蛋白时容易出现全身症状的宝宝。
都属于过敏体质。
过敏性鼻炎的宝宝 过敏性鼻炎和哮喘实际上是“同一气道，两种疾病”。
有家族性哮喘史的宝宝 过敏性疾病常常具有家族遗传性，如果爸爸或妈妈是哮喘病人，宝宝患哮喘的机会比别的宝宝高一些。
肥胖宝宝 超重或肥胖的宝宝患哮喘的风险比体重正常的宝宝高52％～60％。
气道敏感的宝宝 有的宝宝气道很敏感，一旦闻到蚊香、香烟、植物油、汽油、油漆等特殊气体及冷空气，容易发生哮喘。
反复患呼吸道感染的宝宝 2岁之前，宝宝反复发生呼吸道感染，易使气道受到损伤，诱发哮喘。
妈妈做好哮喘的预防工作 宝宝的家庭病案 妈妈平时把宝宝每次哮喘发作的日期、时间、地点、轻重程度、发病前24小时内生活中发生过的特殊事件、发病当天的气候情况等，都要详细记录下来。
通过“家庭病案”，找出有关的可疑因素及发病的某些规律，采取相应的预防措施，避免复发。
带宝宝看病时，“家庭病案”还是医生的参考资料呢! 避免接触过敏原 日常生活中的过敏原千千万万，主要有： ①吸入性过敏原，如花粉、尘螨、皮毛、烟雾、蚊香，油漆及各种涂料气味等； ②摄入性过敏原，如虾蟹，牛奶、鸡蛋、鱼美、竹笋、某些水果或药物等； ③接触性过敏原，如口红和其它化妆品，某些外用药膏、碘酒，橡皮胶布，塑料玩具、花草、猫、狗、兔、鸽子等宠物； ④注射性过敏原，如注射青霉素，预防接种疫苗，蚊虫叮咬等； ⑤冷过敏原，如冷风、冷饮、冷空调等； ⑥病原微生物，如细菌、病毒引起的呼吸道感染等。
居室环境要卫生 宝宝的卧室要向阳，室内常通风换气，保持空气新鲜，清洁卫生，温湿度适宜，严禁爸爸在室内吸烟，床上一切用品一律用棉织品。
饮食营养而清淡 哮喘宝宝忌食过甜过咸、过冷过热、辛辣、煎炸、肥腻及容易引起过敏的食物，尽量不吃含添加剂，调味品太多的食品。