清除和控制牙菌斑的方法【清除牙菌斑的常见方法】
牙菌斑牙周炎主要致病菌清除牙菌斑对预防牙周病非常重要但不是每人都知道清除牙菌斑方法我们认主要有以下八种方法现描述如下。
牙线 单纯采用刷牙方法不能有效地清除牙齿邻面牙菌斑因要使用其他些辅助用品。
牙线是其, 牙线能有效地清除牙齿邻面牙菌斑预防牙周疾病和邻面龋。
3牙签 牙龈萎缩牙与牙出现隙（牙缝）情况下就要借助牙签清除牙齿邻接面食物、软垢和部分牙菌斑。
目前我国市场上出售牙签横断面是圆形国外也有横断面三角形牙签。
牙刷 牙刷由刷毛和持柄两部分构成设计和规格方面有多种多样可根据牙隙进行选用能有效清除牙齿邻接面牙菌斑。
5口腔冲洗器 口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙隙食物残渣和松散牙菌斑。
水柱压力可根据人情况进行任调节使用很方便。
每晚刷牙可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙隙可起到清洁牙齿辅助作用。
但只适用某些人群不能人人都用。
6牙膏 刷牙要使用牙膏用以摩擦牙面加强刷牙清除牙菌斑作用使牙齿清洁美观。
牙膏芳香剂还有爽口、减轻口臭作用。
通用药物牙膏刷牙可起到些相应作用但若有牙病还是要先看牙医听听医生建议而不能单纯依靠某种牙膏行治疗牙病以免耽误病情。
7漱口和漱口液 漱口是清洁口腔种方法主要原理是利用液体口流动冲击力清除滞留食物残渣但漱口不能清除牙菌斑。
漱口液可减少牙菌斑形成对减少龋病和牙周疾病发生起定作用但也不能滥用。
8、牙菌斑显示剂检测刷牙效工具助人们有效清除牙菌斑预防牙周疾病。
其多红色试剂含有可食用色素安全无害可使牙菌斑着色便肉眼辨认。
牙菌斑显示剂有片剂和液剂等剂型液剂般由专业人员用棉球蘸湿给人们使用若是人使用则片剂较方便。
使用“将其放入口用双侧牙齿将其充分嚼碎再用舌尖舔舐牙齿外侧面；吐出口残余物并充分漱口；对照镜子检牙面上被染红部位即牙菌斑附着部位。
牙菌斑显示剂助下牙菌斑原形毕露可以刷牙前使用使刷牙有放矢也可刷牙使用检刷牙效。
总牙菌斑牙面上是不断形成清洁牙面新牙菌斑又会出现因每人要从养成早晚刷牙饭漱口习惯并持以恒、贯穿终生生要不断、彻底地清除牙菌斑以保持牙齿健康。