这是因为茶叶中含有较多的鞣酸,易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响人体对蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。
因此,就算你平时很喜欢饮茶,那么在献血后的一个月内还是暂时忍痛割爱。
可喝些果汁,如猕猴桃汁、橙汁等,既可减轻茶瘾,又可补充维生素和叶酸。
促进血细胞的再生。