大青枣子的功效与作用_青枣子有什么功效与作用
那么青枣有什么功效与作用呢?下面由编介绍青枣子功效与作用希望能到你。
、增强人体免疫力。
枣含有量糖类物质主要葡萄糖也含有糖、蔗糖以及由葡萄糖和糖组成低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有量维生素、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素具有较强补养作用能提高人体免疫功能增强抗病能力。
、增强肌力增加体重。
有实验指出鼠每日灌枣煎剂共3周体重增加较对照组明显升高并且游泳试验其游泳较对照组明显延长这表明枣有增强肌力和增加体重作用。
3、保护肝脏。
有实验证实对四氯化碳肝损伤兔每日喂给枣煎剂共周结血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加表明枣有保肝作用。
、抗敏。
枣乙醇提取物对特异反应性疾病能抑制抗体产生对鼠反应性抗体也有抑制作用提示枣具有抗变态反应作用。
5、镇静安神。
枣所含有黄酮双 葡萄糖甙有镇静、催眠和降压作用其被分离出柚配质糖甙类有枢抑制作用即降低发运动及刺激反射作用、强直木僵作用故枣具有安神、镇静功。
6、抗癌抗突变。
枣含多种三该类化合物其烨木酸、山植酸发现有抗癌活性对肉瘤80有抑制作用。
枣所含营养素能够增强人体免疫功能对防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有定效。
青枣子吃法有哪些。
夏天又啦又是吃各种新鲜水季节这候也是吃青枣节哦那么青枣子吃法有哪些?下面我们看看！
做法、青枣汤。
准备材青枣、冰糖、雪耳。
做法将、5颗青枣放清水煮软用勺子捣碎然加入适量冰糖煮0分钟即可可以加上些雪耳或者玫瑰等。
做法二、青枣粥。
准备材青枣、粳米、山药。
做法将山药切成片状与青枣和粳米起煮粥。
、不宜和黄瓜或萝卜起食用。
萝卜会有抗坏血酸酶黄瓜含有维生素分酶两种成分都可破坏其他食物维生素。
3、不应和动物肝脏食用。
动物肝脏富含铜、铁等元素铜铁离子极易使其他食物所含维生素氧化而失功效。
、用退热药禁忌食用。
用退热药物食用含糖量高食物容易形成不溶性复合体减少初期吸收速。
苦味及驱风健胃药是靠药物苦味刺激味觉器官反射性地提高食物对枢兴奋性以助消化、增进食欲。
若用以上药物用枣则明显地影响药物疗效。
6、龋齿疼痛、下腹部胀满、便结者不宜食用忌与葱、鱼食。