硒对哮喘有什么作用 [硒,防治哮喘作用不可小觑]

喘是慢性疾病,病因和发病机制错综复杂,氧化、抗氧化失衡是重要发病机制。

研究表明,氧化剂脂质氧化所产生代谢产物可以引起支气管黏膜充血、水肿,支气管平滑肌收缩,导致气道狭窄,出现哮喘症状,哮喘发病除环境有敏外,与日常摄入饮食也密切相关。

如饮食抗氧化剂含量增高,有利调节身体免疫功能,从而预防哮喘发生。

缺硒哮喘发病更高。

日常生活,微量元素硒是人体必营养元素,也是人体重要抗氧化剂。

硒是人体许多抗氧化酶重要组分。

人体硒水平高低直接影响人体抗氧化能力。

硒是谷胱甘肽氧化物酶活性成分,含硒氧化物酶有抑制脂质氧化作用。

硒含量低人体生理要,会导致氧化物酶活性降低,抗脂质氧化功能下降,是导致哮喘发作重要原因。

研究表明,血清硒水平与肺功能呈正相关。

哮喘患者血硒含量和氧化物酶活性低正常水平,给哮喘患者补硒,哮喘发作次数明显减少,症状和肺功能得到改善。

另有研究表明,硒摄入量越低,哮喘发病率越高。

妊娠期孕妇摄入富含硒食物,可以降低婴幼儿患湿疹和哮喘等敏性疾病发病率。

可见,补硒对预防和控制哮喘有利。

补硒抗氧化防哮喘。

硒体主要生物效应是清除有害由基及抑制脂质氧化。

硒生物学效应及毒性与其浓密切相关。

如何合理补充硒,什么食物含硒量高,是关心问题。

硒低浓下,以清除机体由基主,产生有益生物效应;硒高浓下,以产生由基(活性氧)主,可导致毒性作用。

人体缺硒和高硒状态下都可导致谷胱甘肽氧化物酶活性下降,给人体健康带危害。

那么,什么是合适体硒水平?异构前列腺素是反映机体脂质氧化水平指标。

人们可以根据这指标调节硒摄入量。

硒低要量每日7微克,生理要量每日0微克,建议推荐膳食硒供给量每日50～50微克。

膳食硒高安全摄入量每日00微克。

人体硒主要是谷类、肉类、鸡蛋、海产品等精加工全营养食品。

故哮喘患者应多摄入上述富含硒食品。

现,许多哮喘患者怕摄入海产品、鸡蛋等食物出现敏反应,引起哮喘发作,就绝对避免上述食物,这是很不可取。

我国,食物敏诱发哮喘发作并不多见。

如哮喘患者并没有明显食物敏反应,不要拒绝这些食物。

另外,多种草药如丹参、黄芪等也富含硒。

哮喘患者也可医生指导下,适量补充些硒制品,如低毒、高效纳米硒等。

摘《众医学》 相关热词 觑哮喘防治作用