保持良好心态 欢乐笑对人生 乐观心态笑对人生
995年初我患了肺癌动了手术切除肺叶。
如今0年已些朋友见到我都说“满面红光精神抖擞哪里像动手术八旬老人”。
保持良心态极重要。
我手术前作检。
白纸黑写着“肺癌可能性。
”我没有心慌乱而是想可能有不可能既则安住院治疗和等待手术期我看了些癌症防治每天与室病友谈天说地嬉笑取乐。
临手术台亲人和病友我祝福我笑言“我是属牛95年生命定要挨这刀。
”术切片活检白纸黑写着“恶性淋巴瘤。
”我没有心有余悸、惶恐不安而是想毒瘤割了是不幸幸。
术进行化疗病友们说头发呀我开玩笑说就吧多像陈佩斯不也是很吗？化疗3月病情稳定我和往日样恢复活力该干啥干啥。
癌症不等死亡但毕竟是威胁人类生命凶恶杀手不能以轻心定要战略上藐视、战术上重视。
每天早晨到公散步、慢跑、活动四肢上午打台球下午到公广场放风筝。
线手昂首蓝天看制塑布燕子高空飞翔起舞忽上忽下或左或右心无比惬。
坚持饮食多样化粗细粮搭配、荤素适宜。
报熟地瓜是防癌抗癌位食品我坚持烤地瓜、烀地瓜、炸地瓜常吃些蔬菜如菜花、西红柿、胡萝卜等有防癌抗癌作用我常交替享用。
每天吃鸡蛋喝半斤牛奶喝6至8杯茶水、主要是绿茶。
每周吃两次鸡、鸭、鱼肉。
每月吃次红烧猪肉、次红烧牛肉。
不忌口、不偏食力多方面营养综合平衡、相辅相成满足身体要。
给我带很多欢乐。
藏不多政治、济、史……都有些。
茶余饭册手默默与交谈启迪心灵催我奋进感悟人生常有美不胜收感。
有逛逛旧摊随浏览旧旧杂志。
见有珍品爱不释手捧回细嚼犹如口含多味喜滋滋甜丝丝妙不可言。
常附近图馆宽敞明亮览室里畅游海漫步报林每每不知闭馆已至。
看看报回到常天南地北、国国际、轶事趣闻与老伴闲侃气说到开心处捧腹笑情趣盎然。
与相系是写稿。
看多了视野开阔了知识丰富了常心潮起伏手痒难耐提笔写“豆腐块”。
从构思至拟题从开头至展开、结尾反复脑海里揉搓。
即使是三五“言论”也像制作工艺品精雕细刻言有物不尚空谈。
稿成我吟诵孤芳赏深感是次成功、种获得、种欣慰。
每当稿子刊登对照原稿细看编辑匠心神斧、妙笔生花处油然而生敬。
每年报刊上发表稿二三十多次被市级报社评优秀通讯员。
写稿苦有乐乐有甜深感脑子越用越灵对延缓衰老、祛病保健康有益。
垂钓是种休闲种有益身心活动。
长竿悠悠细线垂垂看天上浮云飘渺闻地上野草芬芳观水面涟漪盯鱼漂静动怡然得乐其。
鱼咬钩刹那手抖鱼竿静有动动及全身实乃是防病治病灵丹妙药。
有所获甚丰给人带很多欣喜。
每次钓鱼归吃饭特别香啤酒杯下肚神情顿爽觉睡到天亮什么疲劳、神衰弱、病痛……统统烟消云散。
每天我和人及亲朋说说笑笑欢欢乐乐生活很充实。
生病并不可怕。
可怕是心慌乱六神无主心灰冷。
即使是病重病缠身也应及调整心态积极调动体潜能“三分治、七分养”定会走向逢凶化吉减少病痛忧喜。
“雄关漫道真如铁而今迈步从头越”。