阶段性的测试运动员的最大力量 [优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征]

摘 要：优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的阶段性特征。

通过对中国、台湾地区、土耳其、俄罗斯等优秀男、女举重运动员以及43名高级举重教练员进行调查研究，提出基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、高水平保持阶段四个阶段的年龄特征、训练的主要任务内容、身体训练、技术训练、心理训练、训练负荷的方法手段等特征进行了分析与探讨。

关键词：举重运动员；全程性多年训练；阶段性特征 　　中图分类号：G884．2 　　文献标识码：A 　　文章编号：1007―3612(2005)03―0401―04。