健美大叔潘喜平的逆袭人生
因病结缘 毕业论文网 潘喜平是山西省阳泉市一家企业的职工，与健美结缘属于半路出家。
30岁的他便患有高血压，吃了7年降压药，血脂和血糖也有点高，整天没精打采的，而且还有严重的椎间盘突出，出门散步都不敢走得太快。
2014年一次偶然的机会，潘喜平接触到了一群健身爱好者，他们健硕的体态和昂扬的精神让潘喜平很是羡慕。
于是，他加入到健身的队伍中。
刚开始，他跑不了几分钟就累得气喘吁吁。
渐渐地，他慢跑的时间逐渐增长。
随后，他在健身教练的指导下，开始进行有针对性的器械训练，并注意饮食少油、少盐、高蛋白、低脂肪。
坚持了半年，潘喜平发现身体出现了很大变化：体重降了15公斤，原先的大腹便便被六块腹肌取代，血压也降到了正常水平，血脂、血糖高的症状也消除了。
他无意中发现，好几天没有吃药，血压也没再升高。
以前椎间盘突出的问题，让他行走坐卧都不舒服，经常夜不能寐。
健身后，他觉得身体轻盈了，精神状态特别好，“吃得饱，睡得香，感觉年轻了15岁”！ 独占鳌头 成为一名“健身达人”后，潘喜平开始将目光瞄准省健美健身锦标赛。
为了参加60公斤级元老组的比赛，潘喜平开始减脂增肌，加上他良好的膳食搭配，很快便有了成效。
今年6月4日，为期3天的2017年山西省健美健身锦标赛在大同落下帷幕。
潘喜平摘得男子健美60公斤决赛、男子健美元老组决赛两项桂冠。
尤其是前一项冠军，让他喜出望外：“这个级别，参赛的都是全省的好手，往年都是20多岁的小伙子拿冠军。
今年?c我最终PK的也是两个20多岁的小伙子。
与潘喜平同在健身俱乐部的教练杨明军说，潘喜平是一面旗帜，在他身上很好地体现了“健身不分年龄”这一观点，健身俱乐部的人给潘喜平起了个绰号―――“老潘神”。
希望同龄人管住嘴迈开腿 对潘喜平来说，如何推广、普及健美运动是他现在思考最多的问题。
他希望像他一样年纪的人也能加入到健身的行列中：“行里有句话叫，年龄只是一个数字。
其实人的心态最重要，只要你愿意健身，多大年龄都不是问题，但是要科学合理地练。