灵芝粉的食用方法_灵芝的食用功效灵芝的食用方法
吃灵芝会有什么样功效?灵芝应该怎么吃呢?灵芝食用功效由编介绍！
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。
根据我国部药物专着《神农草》记灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种性味甘平。
灵芝原产亚洲东部国古代认灵芝具有长生不老、起死回生功效视仙草。
灵芝味甘苦、性平归心、肺、肝、脾;可养心安神寂肺益气理气化淤、滋肝健脾。
主治虚劳体弱神疲乏力心悸失眠头目昏晕久咳气喘食少纳呆。
科研机构数十年现代药理学研究证实灵芝对增强人体免疫力调节血糖控制血压辅助肿瘤放化疗保肝护肝促进睡眠等方面具有显着疗效。
野生灵芝品种繁多主要分以下几种。
胸胃郁结补益气使人神志清明。
明目补肝气安神益气健脾增强记忆力能有效改善脱发和须发早白情况是补肝肾良药。
3、黄芝黄芝也叫做金芝是着名珍稀野生灵芝品种肾形黄褐色至暗红色对五脏不调、脾胃虚弱有特效作用。
、白芝白芝又称玉芝、素芝灵芝罕见品种对心血管疾病有特效作用。
5、黑芝黑芝又叫玄芝专治男性肾虚、滑精、尿频和女性慢性妇科疾病。
利水道益肾气。
益补精气强健筋骨利关节消除虚劳能增强机体免疫保心护肝。
灵芝采收表面泥沙及灰尘然凉干或烘干水分控制3%以下然用密封袋子包装放阴凉干燥处保存。
置干燥处防霉防蛀。
、灵芝泡水法把灵芝剪成碎块放茶杯用开水浸泡当茶喝边泡边喝通常朵干灵芝泡杯可冲开水喝天。
也能够连续水煎3次装入温水瓶渐渐喝每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒将灵芝剪碎放入白酒瓶密封浸泡三天白酒成棕赤色即可喝还可参加定冰糖或蜂糖。
、灵芝炖肉无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可参加灵芝炖按各饮食习惯参加调喝汤吃肉。
5、灵芝汤灵芝00克羊肚菌00克白糖0克水000毫升煎煮至000毫升即可喝汤办法药用作用和营养价值都极。
灵芝选购方法。
真品灵芝菌盖般呈木栓质半圆形宽～0厘米厚约两厘米皮壳坚硬初般黄色而逐渐变红褐色且有光泽具有环状棱纹和辐射状皱纹边缘薄而平截常稍卷。
菌盖下表面菌肉白色至浅棕色由无数菌管构成;菌柄侧生长达9厘米直径约厘米呈红褐色或者紫褐色有漆样光泽;菌管有多数孢子。
紫芝子实体形状与灵芝极相似主要区别是菌盖与菌柄皮壳呈紫黑色或黑色菌肉锈褐色。
通常情况下我们选择灵芝可以从其体形、色泽、厚薄比重上判别其坏。
品质灵芝般柄短肉厚菌盖背部或者底部用放镜观察可以看到管孔部位呈淡黄或者金黄色者往往佳而呈白色者往往次呈灰白色而且管孔较者则质量次。
总而言菌盖完整、厚实新鲜干净无霉变才是。