浅析青少年田径训练存在的问题及应对
中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009—9328（2015）12—000—01 毕业论文网 摘 要 田径运动对身体素质、耐力、意志品质有较高的要求，每个田径运动员都需要经过精细选拔、训练、培养才能成才。
而青少年时期是训练的最佳时期，这个时期训练质量与运动员潜能开发有密切关系。
然而我国青少年田径训练还存在诸多问题，影响了运动员的潜力开发和田径运动的发展。
本文分析了当前我国青少年田径训练存在的问题，在此基础上提出了青少年田径训练的对策，以期更好地促进青少年田径事业的发展。
关键词 青少年 田径训练 问题 对策 一、青少年田径训练存在的问题 （一）训练理念滞后 从整体来看，我国还是十分重视青少年田径训练的，但是训练理念却比较滞后。
虽然投入了大量的资金、设备、人员，但是由于理念比较落后，所以田径训练的效果并不理想，使青少年田径训练陷入了一个瓶颈。
此外，还有的学校无法处理好知识教育与体育发展的关系，无法保证足够的训练时间，训练项目也不够全面，难以按照训练理论要求完成田径训练。
（二）教师素质不高 现在很多学校的田径教师的素质不高，难以适应田径事业发展的要求，有效地对青少年学生进行训练。
田径教师中本科上是占比最多的，硕士学历以上的教师比较少，甚至个别院校的田径教师还存在专科学历教师。
总的来看，田径教师的理论水平稍显不足，硕士学历以上人才偏少，无法有效地进行田径训练科研，难以产出田径训练成果。
在这样的情况下，青少年田径训练难免会显得死板、生涩，难以充分开发青少年学生的潜力，提升其田径能力以及素质。
（三）训练模式不当 部分院校的青少年田径训练模式不当，教师训练大多是从自身经验出发，尚未形成成体系的训练模式。
在训练中，教师大多采取“一刀切”的训练方法，训练的针对性较差，在这种情况下，每个层次的学生实际上都无法得到相适应的训练，训练效果不理想。
此外，一些教师在体能训练的时候，仍采用传统训练模式，重视力量训练，而轻视耐力以及核心力量训练，难以提升学生的综合运动能力。
二、青少年田径训练的对策 （一）树立科学的训练理念 各院校应该认识到青少年田径训练的重要意义，改变陈旧的训练理念，树立科学的训练理念。
学校、教师应该认识到青少年田径训练的基础性，在人力、物力等方面为学生创造利于训练的环境。
教师应该吸取最新的田径训练理论、专项训练理论、核心力量训练理论，并创新田径各个部分训练的方法，结合学生的天性，引入游戏、小组合作等学习方法。
只有不断更新训练理念，采取科学的训练方法，才能更好地提高青少年的田径运动水平。
（二）提高教师素质 青少年田径训练离不开专业的指导教师，为了提升田径训练的质量，确保田径训练的科学性、有效性，就需要建立一支专业化、创新型的田径教师队伍。
各院校应该为高水准的体育教师提高薪资待遇，并引进精英人才，聘请经验丰富的简直教练员。
只有提高教师队伍的整体素质，丰富田径教师的层次，才能碰撞出智慧、创新的火花，提升田径训练理论水平、实训能力。
为了鞭策、鼓励田径教师，各院校应该制定完善的绩效考核激励机制，虽然会给教师带来一定的压力，但是却能够挖掘他们的潜能，使其全身心投入到青少年田径训练中，提升田径训练的效果。
（三）进行分类训练 青少年运动员在身体素质、心理、个性等方面都存在一定的差异，为此在田径训练的过程中，教师先要对学生进行调查，针对不同类型的学生，制定针对性的训练计划、方案。
分类训练倡导的是以学生为中心，能够更好地调动学生参与的积极性，锻炼他们的专业素质和能力。
对于个别田径发展性不好的学生，教师要着力培养其终身体育意识，使其能够从训练中得到满足感，刺激其养成稳定的训练习惯。
（四）改变训练模式 训练要把握好分寸，科学的训练方式应该满足“适度”、“高效”、“可持续”，训练不是竭泽而渔，也不是慢工出细活，更不是为了求一时的摧残，训练是为了在通过运动员可以适应的训练强度，提高训练效率，实现运动员的可持续发展。
各院校应该改变陈旧的训练模式，做到如下几点：其一，制定详细的教学计划，加强基础理论研究，理论联系实践，提高训练的预测性、可控性、科学性，提高训练效率。
其三，注重训练过程控制，平衡专项训练、核心训练的比例，调整好训练强度，把握好训练符合，以适应学生的身心发展为宜。
三、总结 青少年田径训练对我国的田径事业的发展有着基础性作用，青少年时期的田径训练是运动员的奠基阶段，这个阶段的训练效果直接影响到运动员的运动生涯和职业发展。
本文析了当前我国青少年田径训练存在的问题，在此基础上提出了青少年田径训练的对策，以期更好地促进青少年田径事业的发展。
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