生病了怎么吃|儿童长期生病如何饮食
宝宝生病后，总是会出现许多饮食上的问题，不是食欲不佳，就是吃了就拉。
家长更是左右为难，该让宝宝吃多少，又该吃些什么呢? 发烧 感冒、咽炎、肺炎等呼吸系统疾病都会引起发烧，发烧时宝宝胃肠道活动减弱，食欲大大下降。
发烧期的饮食应清淡，以流质、半流质食物为主，比如米汤、薄粥、果汁、蔬菜汁等。
及时补充水分有利于排出体内代谢物和毒素，帮助退烧。
宝宝开始退烧后，可以喂一些半流质食物，如菜粥、面糊、面条等。
咳嗽 咳嗽的宝宝嗓子里经常有痰，因此家长要多给宝宝喝白开水。
充足的水分能帮助稀释痰液，使其易于咳出，还能增加宝宝的尿量，促进有害物质的排出。
甜食、含油脂较多的食物会滋生痰液，使咳嗽加重，酸性食物则会让痰液不易咳出，因此不要让宝宝食用。
家长还要避免选择会对宝宝嗓子产生刺激的食物，比如鱼、虾等水产，以及冷冻、辛辣和过咸的食物。
腹泻 腹泻是2岁以下宝宝经常会出现的消化系统疾病，还常常伴有呕吐，使宝宝身体内的水分大量流失。
所以腹泻期间最重要的就是保证宝宝摄取足够的水分，以免出现脱水。
家长可以在500毫升开水或米汤中，加入20克白糖和1.75克食盐，自制成补液盐水。
在宝宝每次腹泻后让他喝50～100毫升，每天至少摄入500毫升，根据腹泻次数补充液体，腹泻次数越多补充越多。
由于腹泻宝宝的胃肠消化功能紊乱，因此家长要给他吃清淡、易消化的食物，比如面汤、米粥等，不要给他吃肉类、油腻的食物和富合纤维素的水果蔬菜。
还应适当减少食量和喂食次数，以减轻胃肠压力。
吃母乳的宝宝还应继续母乳喂养。
奶粉喂养的宝宝可以将奶粉稀释，腹泻严重时，可改成腹泻奶粉喂养。
湿疹 湿疹是一种常见的婴儿过敏性皮肤病，多数合蛋白质的食物会引起湿疹，比如牛奶、鸡蛋、鱼、肉等。
湿疹一般在宝宝出生后的2个月到半年间发作，在这期间家长最好采用母乳喂养。
当宝宝出现湿疹后，妈妈要注意自己的饮食，少吃诱发性食物和刺激性食物，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。
如果湿疹是由辅食引起的，家长要排查其中是否存在过敏食物，如果有就要马上停止添加。