日本研究发现:太乐观不利于减肥

近日，日本研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的减肥课程。

为探索性格与减肥成效之间的关系，研究者让每个人在课程开始前和结束后填写了性格调查问卷。

毕业论文网 　　通过对问卷的分析，研究人员把他们的性格分成“FC”（自由儿童）和“A”（成人）两类，其中FC类性格自信乐观，A类性格小心谨慎、责任心强。

研究结果显示，相比而言，自我认知强的A类人减重较多，而那些乐观开朗的FC类人往往不易减肥成功。

研究人员发现，心态过于乐观会使人难以坚持节食，而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表，从而更好地控制体重。

（摘自环球网）。