爱爬树记忆力好
这些运动过程中遇到的摇晃等情况能锻炼大脑反应能力。
不仅如此,美国北佛罗里达大学新研究还发现,这些活动能显著提升认知技巧。
毕业论文网 /6/view—11565812.htm 新研究中,美国北佛罗里达大学研究员罗斯?阿洛韦博士和特雷西?阿洛韦博士夫妇对72名18—59岁男女参试者进行了工作记忆测试。
之后,一些参试者花两个小时进行一系列障碍训练之类的活动,比如,爬树、赤脚跑步或者过独木桥(平衡木)等。
两个对照组的志愿者分别听讲座或者上瑜伽课,之后所有参试者再次接受记忆测试。
对比结果发现,进行爬树等障碍训练的参试者,其记忆力测试成绩高出其他参试者50%。
研究结论表明,经过数小时类似身体锻炼后,工作记忆能得到显著增强。
研究人员表示:这可能是因为爬树、过独木桥等活动过程中,对大脑记忆要求更高,人们会设法调动记忆,迅速刷新相关信息以适应多变的环境因素,进而提升人的“本体感受能力”,即在不运用视觉情况下,大脑就可感知腿、胳膊、手和脚所处空间位置的能力。
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